走到船外之后，忍不住想着，这白衣女凶巴巴的，哪是做娘的材料，而且还如此年轻，这双龙也真是奇葩，受虐狂
不过由于天气太热，他出去没多久就回来，打开房门，只听白衣女低声道“我叫傅君婥，欢喜就唤我作婥姐吧”
寇仲等人却没在意赵拓，挤眉弄眼道“我还是喜欢唤你作娘，是吗小陵”
傅君婥柔声道“嘴巴长在你脸上，你爱唤甚么就唤甚么好了。”
徐子陵涌起想哭的感觉，两眼红了起来，垂头唤道“娘”
赵拓感觉尴尬不已，这戏份还没有演完，于是笑道“恭喜傅姑娘喜当娘，恭喜仲少、小陵多了个慈母，是否要发个红包”
傅君婥瞪了一眼赵拓，又冷冷地对双龙道“你唤你们的，但却休想我肯承认你们是我的儿子，更不要妄想我会带你们在我身边。”
两人忙不迭点头答应。
于是傅君婥继续道“好了，我现在教你们打坐练气的基本功，此乃传自家师的上乘法诀，若未得我许可，不准传人，否则纵使我怎样不忍心，亦会迫于师门规矩，宰了你两个小鬼。”又对赵拓道“你也一样”
赵拓本想离开的，哪知道遇到这种好事，怎能不答应，忙点点头。
傅君婥肃容道“吾师傅采林，武功集中土、西域和高丽之大成，自出枢机，故能与雄霸西域的“武尊”毕玄、中土的道家第一高手“散真人”宁道奇并称当世三大宗师。他曾经说过“一切神通变化，悉自具足”，那是说每个人都怀有一个深藏的宝库，潜力无穷，只是被各种执着蒙蔽了而巳。”
徐子陵道“难怪娘说练功虽由童真时练起，皆因儿童最少指着，故易于破迷启悟”
傅君婥呆了一呆道“我倒没有这么想过，你这小子看来真有点悟力。”
且不理寇仲和徐子陵如何插科打诨，赵拓老老实实地坐在旁边，听傅君婥讲这练武的站桩、人体穴道经脉、道家口诀等，受益匪浅。
最后还得了九玄大法的口诀，只听傅君婥继续道“聪明的人往往最多杂念，而杂念正是练基本功的最大障碍，只有守心於一，才能破除我执。”
寇仲搔首道：“那岂非武功最高的人，就应该是最蠢的人吗那娘的师傅是否又笨又蠢呢”
傅君婥为之气结，又是语塞，明知事实非是如此，却不知如何去驳斥他。赵拓在旁边看的想笑，这双龙也真是傅君婥的克星。
关于聪明人和蠢人的武道，赵拓又想到了独孤求败，独孤求败的独孤九剑是武技的巅峰，显然是要聪明人才能练的。这蠢人的武道，就得像石破天领悟太玄经那样了，任谁能想到这太玄经的真意竟然不在口诀，而在于那叽叽歪歪的图形之中。
想到太玄经，赵拓又记起了长生诀，这长生诀也是一个鸟样，不说长生诀的七幅人形图，单说七千多个甲骨文，要怎么样的人才破解，倏地赵拓脑袋一抽，心想这长生诀会不会跟太玄经一个鸟样呢
此时他已经和傅君婥学过修炼武功的基本方法，心里正纯纯欲动，反正修炼不成也没什么，对身边的寇仲道“仲少，你的长生诀给我看看”
长生诀寇仲已经看过不少的时间了，只是完全无用，和赵拓也一起看过，眼见赵拓要，他就给了，于是赵拓打开长生诀细细观察了起来。傅君婥眼见赵拓不听了，心里也不在意，继续传授双龙九玄大法的要点。
赵拓首先看的是长生诀上面的甲骨文，看下是否这上面甲骨文能否当做真气的运行图，之前赵拓也见过，脑袋里也有甲骨文的图形，那时完全不明白奇经八脉的关系，便像看一些毫无意义的东酉，如今在看，却深深地被吸引了。
只感觉这无数的甲骨文就像人体的经脉，按照不同的路线串联在一起，于是赵拓依照自己见到的打坐练功，对于外边的纷纷扰扰，竟然全都不在意了，进入物我两忘的状态中。
没过多久，赵拓感觉脚心发热，像火般灼痛，接着火热上窜，千丝万缕地涌进各大小脉穴，那种感觉，难受得差点令他想自尽。另一边，又是另一种光景，一股奇寒无比的真气，贯顶而入，接着流入各大小脉穴，冻得他差点僵毙。赵拓知道这是长生诀练法灵验了，便不去理会身体的痛楚，也不理会在体内乱闯乱窜的真气，脑袋的圆球默然亮了起来，静心去虑，只守於一。
此时寇仲和徐子陵在赵拓的一左一右，徐子陵道“娘，我觉得好冷啊”，寇仲闻言呸了一声，道“我怎么觉得好热”，傅君婥此时也察觉了赵拓的异状，将寇仲和徐子陵拉开，离的赵拓远一点，寇仲和徐子陵身上的异状就没有了。
此时寇仲也发现了问题，对傅君婥道“娘，拓少是怎么了”，徐子陵也紧紧地望着傅君婥。
傅君婥此时却没有理会他们，喃喃道“长生诀千百年来从来没有人练成，他怎么可能，怎么可能”
此时赵拓体内的热气和寒气交杂，相互攻击，在经脉内乱窜，时间长了，暴烈的真气竟然缓缓的平复了下来，形成了一种中性的内力。此时赵拓的脑海又浮现长生诀的七幅图像，不自觉地按照图像的箭标时而行走，时而静坐。
寇仲和徐子陵见了，同时喊道“长生诀”