三流高级，40－60年。
二流下级，60－80年；
二流中级，80-100年；
二流高级，100－120年。
一流下级，120－160年；
一流中级，160－180年；
一流高级，180－200年。
绝世高手；300年
可以说按照这样来看，丘处机以四五十岁的年龄就达到二流下级，他的实力就算是在全真七子里面也算是十分不错的。而且要注意的是，这些多少年内力并非是固定的要那么多时间，而是看机遇，丹药或许能够增加几年甚至几十年内力。
还有你天赋异秉的话同样能够远远的达到高出自己年龄的内力的。不过还有一种传功的方法，这种方法霸道，而且是最快的，只不过对身体的伤害也是最大的。
两人穿过全真教大大小小的房屋，路途中路过数百位全真弟子方才来到了这传闻中的全真经阁。
眼前的藏经阁显得有些破败，破损的房檐，而长满青苔的台阶，甚至布满灰尘的藏经阁窗沿，还有那破败不堪随时就要坏掉的房门。
“师弟这就是藏经阁了，额师弟你先去熟悉一下，顺便打扫一下也可以，师兄收到掌门师伯的消息有事一趟。”说着也不等林殇有啥反应自己就已经运转内力几个呼吸间就走个没影了。
林殇一阵头疼，这尹志平果然是一个全真教的败类，同门师兄弟还这么坑害。全真教在射雕和神雕里面好歹也是号称名门正派，全真七子均是行侠仗义之人，那里知道出了尹志平这败类，暗骂自己倒霉。
咯吱！
房门被缓缓推开发出咯吱的声响，上面哗的掉下了大把大把的灰尘，若不是林殇躲的快，基本上就弄的灰头土脸了。
不过这满屋子发霉的气息倒是令林殇眉头皱成一团，在阳光的照射下，林殇可以清楚的看见漂浮在空气中那密密麻麻的灰尘，无奈之下林殇开始忙碌了起来，走遍了整个藏经阁将里面所有的窗户全部都开了个遍，在空气的吹拂下，整个藏经阁的气味这才少了许多。
“叮！你发现了全真基础剑法是否学习？”
“咦？”林殇发现突然出现了一个提示音，全真基础剑法，问题自己根本就没有看见呀。不过一番搜寻后，发现在自己脚下有一本破旧的书籍，虽然上面布满了灰尘和霉菌，但是林殇依稀的可以看到几个字全真基础。
额，没想到就算是自己脚踩到了系统也算是发现了。
“是！”
接着林殇就感觉脑袋突然涨了一下，不过之后就感觉脑子里出现了一门剑法，就连身体也是清晰的记住了这门剑法，仿佛自己本来就学会了一样。
捡起地上的木头林殇不由练起了全真剑法。
第一剑
张帆举棹柔橹不施小楫轻舟苕溪垂纶扁舟一叶大江似练沧波万顷。
第二剑
春意阑珊西风残照细斟北斗塞下秋风斜风细雨雨疏风骤夜雨萧萧。
直到将七式剑法全部练完方才罢休，甚至到最后一下体内经脉之内的内力也是不由自主的运用而出，罗带同心凭高酹酒知音弦断醉里贪欢孤光自照万里封喉关河梦断。一剑下去虽然没有真正的剑，但是这木头一剑将眼前的地板削出了一条长长的沟壑。
呼！
简直就是畅爽不已，大丈夫当是如此。就算是之前被尹志平坑害所受的气也是在这一剑中烟消云散。
;