练体药剂不断地打熬着筋骨及全身的皮、肉、骨，刚开始按照天地阴阳五行大法修炼的张佳文就明显感觉到与前几天修炼的不同，那五色的灵气球非常多，似乎一直喜欢围绕着佳文的身体周围打转。
慢慢的，那灵气球好像逐渐聚在一起形成了一丝丝能量流，然后这一条细细的灵气能量流随着天地阴阳五行大法而不停地运行。
而体内剩下的少量引气丹和集聚在体内的大量灵果的灵气，只需要稍稍炼化，就成为了自己的灵气，不断地加速推进着这一进程。
小灵气流越行越快，越聚越多，一个完整的循环走完，张佳文明显感觉体内好像几乎完全畅通了一样，感觉中一股热流涌过丹田，有一种畅快淋漓的感觉，这应该就是练气第一层胎动的感觉。
他知道，他已经达到了练气一层了，而这也意味着他在短短的时间内就踏上了修炼的台阶。
全身好像充满了干劲，充满了活力。张佳文按照老祖传承的天地阴阳五行大法不停地慢慢行进，连练体药液刺激带来的酸麻、痛感都少了几分。
但他没有停下来，还是继续不停的稳固修为，好让自己尽快地熟悉练气一层的状态。
一直修炼到第二天早上，等他感觉整个肚子都空空的时候，才发现自己有种饿得不行的感觉，他才结束修炼出来找吃的。
而如果这个时间再去看那煎煮着的练体药液，几乎没有丝毫药的味道了，只夹杂着练体强化带出的一丝杂质。
看来在初期阶段，这种练体和练气同时进行的相互促进作用还是很明显的。
看来昨天的修炼真有点疯狂，他当时明显的感觉着大量灵果带来的灵气，一直在推动着他，这些灵气似乎充满了活性，几乎稍微炼化，马上就能变成自己的灵气，所以修炼起来明显快了很多。
其实所有的修炼者，前面修炼都是打基础的过程。首先就是感受天地灵气，在感受到天地灵气后，再把灵气修炼入体。
而随着炼化入体的灵气越来越多，也就慢慢地从练气一层到十二层。
而人的身体就像个容器，身体越强，所能容纳的灵气入体就越多，练气一层到十二层说透了就是打好基础的过程。
身体越好，容纳的灵气越多，到了十二层后就必须将体内的所有灵气逐渐液化，让丹田能容纳更多的液态灵气，这个过程就是筑基，只有踏入筑基，才能说真正的踏入了修真的大门。
当然，一般到了练气十层在筑基丹的帮助下就可以冲击筑基期了。
如果你想把基础打得更扎实些，或者没有足够的把握冲击筑基期，有些人也可以慢慢修炼到练气十一层、十二层，但如果不能筑基成功，你就将只能永远的停留在练气期，永远也不能真正算修真的一员。
可以说，练气毕竟是修真的起步阶段，他使用的也是最低级的灵气，所以这个时间的修真者还是非常脆弱的，一些世俗的武功高手甚至完全通过世俗的手段就能将炼气期的修真者致死。
而这个时期的修真者的进攻能力也仅仅比世俗的武者强上那么几分。不过，他们的一些法术、法符甚至飞剑的离体攻击则是世俗中几乎没办法达到的。
许多资质普通的修炼者，基本上只能把炼气阶段的基本功法，练至三、四层或五、六层就基本停止不前了，一般一生都无望跨过筑基期，只能一直做着个外门弟子。
靠着帮宗门做些杂事艰辛的打熬，有些年岁大些感觉无望的，就干脆下山成亲，成为世俗的一员，希望将来能生个资质好的小孩让他们在园他们的梦想。
可以说张佳文也许真的命好，首先灵根是极品五灵根或称为仙灵根，本来资质就很好，进入东方五行门后成为炼丹、炼器分堂尘禅堂主的亲传弟子。
而炼丹、炼器分堂和总堂都是处于宗门最大的灵脉上，灵气充足，再加上有老祖传承的顶级修炼功法、充足的丹药，加上昨天跟着三师姐还吃了那么多富含活性灵气的灵果，这样感受灵气、炼化灵气自然事半功倍。
其实五灵根的人在练气期修炼，能同时感受五种灵气，比单独感受一种或两种灵气的单灵根、双灵根感受到的有用灵气要多出几倍。
只不过，由于一般的废品五灵根感受到五种灵气后，他们吸收灵气入体必须保证吸收的灵气不能冲突，而由于他们的灵根不平衡就需要花费大量的时间及精力去控制这平衡。
而灵根越多，控制越难，吸收的“有效灵气”反而不如三灵根等吸收的灵气多，这也是为什么四种、五种灵根称为废灵根的原因。
而张佳文五种灵根比例相同，相互之间本来就互相平衡，只需要把感受到的所有灵气直接吸收炼化到体内就可以平衡，根本就不会出现任何意外，这也是这种灵根称为仙灵根的原因。
当然佳文能这么快，这么顺利地达到炼气期一层最主要的原因还是与老祖传承的经验有极大的关系，甚至可以说，是这么快达到的最重要的原因。
毕竟老祖的经验是如何的丰富，如果老祖想，可能有无数种办法可以让一个低级修为的人转眼间达到金丹、元婴期甚至快速成为仙人。
何况，老祖虽然受条约的限制，不能提供大量的修炼物质，但准备不可谓不细，不仅有辅助修炼法器可以大大缩短各种灵药种植的时间等，而且还考虑到了前期不能练丹而花了大量心思准备的练体的方剂等。
而且由于他将练体和灵力修炼同时进行，虽然白天他腾出大量的时间来练体。
但总的来说，身体的强化明显地促进了灵气的快速吸收炼化，而灵气的吸收炼化也促使身体的耐受性更强，练体进度明显加快，二者相互之间不仅没有影响到修炼的进度，甚至起到了互相促进的效果。
到了一周的时间，张佳文到五师兄家拜访了下，汇报了下修炼的进展情况。
看到张佳文这么快就到了练气一层，七皇图师兄也狠狠地表扬了一番，然后又在简单说了下第2层的修炼后，张佳文也告诉五师兄说练体药剂不多了，五师兄告诉佳文，他会抽空去和师傅说的。