经过一周后，有些按自己的训练单做好了，进步明显有点提高，而没做的，则抱着侥幸的态度，想着没有做到，顶多被若白师兄罚蛙跳罢了：
我：“集合“
没一会集合时间只用了1分钟，我满意地说道：”大家应该知道今天是检查你们训练的成果，现在男左女右各一组，男组去若白那里，女组来我这里。一个一个来，开始”
测试完后，我和若白纷纷讨论起来，并把不合格的人员提了出来，写在小本子上。我：“好了，现在我念出名字的人站出来，李明，黄文萧，蔡志安。。。。。。”
看着他们一个一个地出来，我玩味地说：“你们知道你们为什么出来吗？”
一个不怕死地说道：“教练，是因为我们进步很大，所以就出来”
我：“哦，你为何这么说呢？做人不要自信过了头，否则是自负。我也不跟你们打哑谜了，相信你们自己知道自己为何出来，我上周说过如果测试不合格者，我会送他一份惊喜”
我打了一个响指，很快就有几个仆人手上有几杯像彩虹颜色的饮料，合格的人有点羡慕他们这些不合格的，我：“你们自己各拿一杯喝了，不准吐出来，否则加倍”
不合格的没有在意，一个个喝下去时，脸色煞是好看，一会红一会橙的，就像彩虹的颜色一样变来变去的，正准备吐出来，我淡淡地说道：“想在喝多几杯吗？”一个个硬是咽了下去，然后异口同声道：“好难喝，水”，跑出去没几秒晕了过去，有些说完就晕了
合格的立刻庆幸自己有练习，刚刚还羡慕来着，现在算是心灾乐祸了。
我：“你们有谁想喝彩虹吗？”
每个团结似的退后一步，摇了摇头
我：“真是可惜啊，我还想看看你们喝了之后的表情呢，有点不好玩”
合格的内心一个个吐槽道：“教练，这不是好不好玩的问题吧，再说你做的饮料到底是神马东西！！！”
我好像想到什么似的，看着若白：“若白，要不你喝喝看”
若白找了个借口逃走：“我要和馆长商量一下下个月的出战人员”
我看着若白逃掉有点好笑，但是还是想看看他喝下去的表情，应该很好看吧，我会找到机会让你喝下彩虹的，若白
若白好像感应到什么似的，又走快了几步，默默地庆幸自己没有喝彩虹这杯饮料
似乎经过彩虹这杯饮料的事件后，大家都不再偷懒，并且也不告诉新来的师弟师妹们，看着他们喝下彩虹时，一个个幸灾乐祸的，心里不禁对新来的说道：“小样，当年你的师兄（师姐）就是这么过来的”
所以这也成为了以后的习惯了，并且在松柏流传一句宁可得罪若白师兄，也别得罪教练
大家私底下会称呼我为魔女教练，因为每次我想惩罚他们时总是离不开“好玩”这两个词，并且还笑的怎么说呢，像怒放在枝头上的八重樱