说完唐明看着大家说道:“接下来是跑步的行进于立定，当听到跑步的预令时双手迅速握拳提至腰部，身体稍向前倾，听到走的动令时迅速向前越出约八十五厘米，在向前越出的同时，右臂向前推出，在跑步的过程中两臂前后推拉，做到前不漏肘，后不漏手，在跑步的过程中听到立定的口令时，同样立在左脚定在右脚，然后再向前三步，地底下收回右脚，恢复立正姿势。”
唐明喝了口水继续说道:“接下来是正步的行进于立定，当听到正步走的口令时，左腿迅速踢出，脚尖绷直，脚掌距离地面约二十公分，右臂迅速提到胸前，大臂与小臂大约成九十度，手呈齐步走的手型，手心向内，后臂向后伸直，在行进过程中摆臂要迅速，尤其是换臂时一定要用力砍下，不能拖拖拉拉。”
唐明看着大家说:“现在开始从齐步走开始来一遍，所有人想想刚才跟你们说的动作要领，全体都有了！齐步～走”大家都按照刚才唐明说的要领走着，唐明看着大家说道:“都标齐排面，步子大的小一点，步子小的大一点，都走齐了，用你们的余光标齐排面，注意摆臂，后臂摆直，抬头挺胸，地上没有钱，把你们的背都给我挺直了，又没有七老八十，外面的老头老太太都比你们走的好！”
大家就这么一边走一边被唐明骂着，眼看到了早饭时间了，唐明对着大家说道:“好了，训练先到这里结束，先去吃饭吧，现在六点半八点半的时候来这里集合继续训练。解散！”唐明说完大家围着温娅看，看的温娅有点别扭，温娅说道:“你们能不能不要盯着我看！怪不好意思的！”
张莹莹问到:“你多大呀？”温娅看着张莹莹说道:“我今年二十二了。”欧阳宇点了一根烟盯着温娅看着说道:“嗯！不错还行！够大！”温娅一开始不知道欧阳宇再说什么，但是看到欧阳宇的眼睛看向的方向，温娅脸一红骂到:“流氓！这样的人怎么能当组长！简直就是人渣！”听完温娅的话逗得大家一阵大笑，欧阳宇对温娅说道:“哎！我的副组长，你的扣子好像开了，这跟我没关系吧！”
听完温娅低头一看，发现自己胸前的扣子的确开了一颗，温娅手忙脚乱的扣好扣子逗得大家又是一阵大笑，温娅看着欧阳宇说道:“你就是个痞子！流氓！”欧阳宇看着温娅耸了耸肩说道:“如果我是痞子是流氓的话那么这个世上早就没有流氓痞子了！哈哈”
温娅一生气扭头走向餐厅，这帮小女生也跟了上去，刘龙看着欧阳宇问到:“我的组长大人，今天刚来这副组长你是不是看上人家了？”欧阳宇抬起头抽了口烟说道:“你小子别瞎说啊！这是纯洁的友谊！这是高尚的队友关系，怎么到你嘴里变味了呢！”
大家听完欧阳宇的话直接一人给了欧阳一个白眼，李永东说道:“我的组长大人！您老人家刚才开间咱们的副组长眼睛都绿了，幸亏黑脸在这呢！要不然我估计你早就扑上去了吧！你看看你的口水！我的天！赶紧擦擦吧！以前你脸上写着猥琐两个字，现在你脸上学着超级猥琐四个字你知道吗？”
欧阳宇看着李永东说道:“去去去！边上去！你才在脸上写着猥琐俩字呢！你们这帮家伙每一个好人！好像说的刚才光我看了？”听完欧阳宇说的话后大家齐齐点头异口同声说道:“对！只有你看了！”欧阳宇老脸一红说道:“拉倒吧！走吧!赶紧吃饭去，一会还得训练呢！”王凯说道:“走吧兄弟们！咱们的组长大人不好意思啦！小脸都红了，咱们的组长大人可是正人君子，怎么能说成流氓呢！对不对？”大家又齐声答到:“对！哈哈哈”
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