回到凡界后，路安使用灵石，并不比在灵界服用血泉水来得慢。
只是有一点他非常奇怪，既然能够用灵石提升血气活性，达到血泉水类似的效果，为什么百炼宗不给弟子们发一些灵石？
反正这种消耗速度非常缓慢，花不了多少灵石，气血丹本身应该也不便宜。
比起在百炼宗的修行，路安现在锻骨的速度在提升，但是对力量的掌握远远不如在百炼宗的时候。
他没有能够熟悉新提升力量的傀儡，在凡间他目前还没找到能够承受他拳头的练习物品。
有上次的经验，姚正来之前就交待过父母，去路安这边修行，不需要担心。
这回路安没有接到姚父姚母电话，也没有被姚家二老找上门。
修行第三天一早，路安刚刚吃完早饭，抓着一颗灵石修行的时候，姚正醒了过来。
结束肉身修行的姚正，查看一下手臂肌肉，发现还是不明显，不由有些沮丧。
羡慕地看着路安的身形，忽然发现路安手里握着一颗灵石修行，有些奇怪。
等路安醒来后，姚正的外卖已经吃了一半。
体修修行与神修不一样，中途能够感受外界变化，不容易受到打扰，暂停也没关系。
外卖送来的时候，路安知道是姚正开门的，也就没有停下，反正没有急事。
见路安修行结束，姚正招呼路安一起吃饭。
根据近期身体变化，他特意点了很多饭。
自从修炼肉身以来，姚正的饭量直接翻了一倍。
按照他的理解，路安的肉身修行，比他高明很多，自然饭量更大。
不过有些意外的是，路安的饭量和他差不多。
这时候他才想起，之前两人吃饭的时候，路安饭量也就是他的两倍多。
他也是一时之间被自己的饭量变化，以及父母回去后对那天早饭的描述所误导。
那一天路安没有来得及吃灵晶，姚父姚母就进来了，翻两仪式之间震惊了所有人。
后来服用一颗灵晶，也就缓解了强烈的饥饿感。
一边吃饭，两人一边聊了起来。
“路安，我感觉自己淬皮修行进步很厉害，家里的菜刀不使劲划不出口子，可这肌肉怎么就没什么变化？”
“肌肉不是光淬皮就能有的，炼血、锻骨后会比较明显，但是没有足够的练习，肌肉绝对不会到很夸张的地步。”
“练习？打沙袋？”
“恩，可以，不过一般的沙袋很快就会坏掉，去拳击俱乐部吧。”
“就是你之前去的那家？”
“对。”
“我看你刚才好像抓着灵石修行，不是有丹药了，你干嘛还用灵石？”
“这两个作用不一样。”
“我读书可不少，你蒙不到我。”
“真的！”
“这两者不都是提供力量，加速修行？”
“灵石还有促进丹药炼化吸收的作用！”