一个人每天保持有八到十五个小时的学习工作时间可以可持续的坚持下去。
但若再多几个小时，那纯粹就是对身体不负责了。
有度且持续才是最好的锻炼方式。
除了这六个小时的挨打是必不可少的，每天还有大量其他的训练内容。
三个小时的枪法和格斗能力学习时间，这方面为了尽量做到最真实，对手一般是李帅西召唤出来的骷髅兵。
虽说一般的骷髅兵不怎么强，韩循可以轻易的打碎，但那些骷髅基本上都是被楚轩改造一番的。
浑身合成的异形外壳材质的高强度硅化物装甲让韩循想骂娘，一般的武器根本无法破防，简直就像是在面对小型的坦克。
当然，其他人也不比他好，甚至郑吒和李帅西更加凄惨一点。
剩下的时间还要对他的果实能力进行开发。
楚轩对于韩循的果实能力的定义是，身体局部或整体的形态变化和结构强化，很有用。
变身成为一把武器无疑只是最微不足道的用法。
在韩循对果实能力进行细微的操控的时候，可以通过微小的变化自身的身高脸型经营易容……可以做到的事情很多。
当然那些都只是一些最微小的辅助方式，真正让这个果实能力可以得到最大发挥的是一种意外的战斗方式。
机甲。
没错就是大部分合理党眼中垃圾武器机甲。
对于合理党来说，机甲可以说一堆的毛病。
力学机构不好，可以发挥的力量和速度远远不如同等级的坦克或者战斗机；
战斗方式太扯，近战可以达到的攻击使用远程攻击都可以做到，根本没有必要采用机甲这种东西送人头；
受攻击面太大，一发火箭炮了事的货色；
人机交互垃圾，靠操纵杆的垃圾不多说，靠动作捕捉的机甲又要给人留下大量的活动空间……
总而言之，机甲这种东西就是不实用。
不过对于韩循以及整个中洲队来说，这都不是事！
在韩循变身成一个不大的圆球以后，通过脑波传感驾驶，丝毫不会给机甲的结构上增加弱点。
实际上，不仅仅是机甲，人类所有的工具对于韩循来说都能找到更有效的方式来应用！
操纵那些工具的时候完全可以与那些操纵杆之类的部位连接在一起。
让复杂的步奏变成自己手足一样的运动。
人自从学会了使用工具之后，就奠定了自然界的霸主地位，武器果实变成武器实在微不足道，真正最有用的是，它极大的提升了韩循对其他工具的使用效率！
而且还是性价比最好的！