汪洋走后，陈不尘就去阳台那边打起太极来，不过一套拳还没打完，他就停下了，因为胸口实在太疼了，每次动作一大就会拉扯到伤处。
躺在床上的陈不尘自我反省着：真是太年轻，还以为练了太极拳就天下无敌了，以后可不能这么大意了，自己又不是铜墙铁壁，刀枪不入，要是今天顶在自己胸膛上的不是肩膀，而是一把刀，那他不就歇菜了吗！
不过往长远了说，这次受伤，对他是有好处的。起码他知道了天外有天，人外有人，一个监狱里就有如此敌手，中国13亿人口，谁知道会不会有什么世外高人呢。今天大意受伤，总比以后哪天因为大意把命丢了强吧！
一天的时间，陈不尘都是在床上度过的。不过他倒也没有闲着，而是躺在那里研究推拿正骨之术，他想试一下对自己的伤势有没有用。就算对自己没有用，以后出狱了也可以给爸妈按摩嘛。
人体穴位实在太多，推拿又必须对穴位和力道的掌握极为精准，如果运用不当，反而会伤害身体。
现代推拿按摩经常触及到的养生穴位有：百会、太阳、凤池、劳宫、内关、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、颤中等。由于传承的缺失，现在满大街的推拿按摩，都是只能象征性的按推单个穴位，用以达到短暂的身体舒适，用俗语说就是解乏！
其实古人对推拿正骨的研究远远不止于此，三丰真人给陈不尘留下的传承里，就对推拿正骨之术做了详尽的注解：按压力道，轻为补，重为泻；点按方向，顺时针为补，逆时针为泻；呼气是按，吸气时松；还有一些按摩手法，这里就不多做赘述了。
一直到下午四点多，他确定把人体胸前的穴位已经研究透彻以后，才决定开始尝试一下，不过心里还是没有底：早知道让洋洋那个反骨仔留下了，出卖老子，让他给我当一次小白鼠也不为过吧……
没有再去想汪洋，陈不尘已然开始在自己身上点按开来。
他盘腿端坐在床上，左手大拇指按在璇玑穴，食指按于华盖，中指放于紫宫，另外一只手也没有闲着，右手大拇指轻按在屋翳穴。左手轻微使用匀力按压，右手拇指却从屋翳穴，顺着经络慢慢往下游走，鹰窗，乳中，最后往左一偏，停在了天池穴，整个过程持续了大概两分钟。
长长的吸了一口气，能呼吸的感觉真好！这是此刻他脑子里唯一的念头。按摩穴位的时候是只能吐气，不能呼吸的，所以两分钟的时间，他都口里的气息都是只出不进，着实给他憋的够呛，脸都通红了。
不过让他惊喜的是，经过他笨拙的推拿，虽然没有跟吃了灵丹妙药一样，立马元气满满，但是胸前已经没有刚才那么强烈的痛感，还真的有用，古人的智慧真是妙不可言，他甚至都开始怀疑，这推拿之术是否也是哪位仙人所创，要不然在当时那种医疗条件下，怎么会有如此妙术。其实不止在中国，国外也有很多匪夷所思的古代遗留物，像金字塔，巨石阵，玛雅水晶头骨等等。
下床以后，他先去打了一套太极，一套动作走下来，虽然还有一些微弱的痛感，但是已经比白天好太多，白天的时候根本疼的半套动作都完不成。
一整天，监舍里都没有回来人，这也难怪，每天都待在这里，难得周末能出去放风，谁还愿意窝在笼子里。
看了一下时间，6点10分了，中午他都没有吃饭，这会真的有些饿了，正要去食堂吃饭，还没等自己开门，监舍的门却自己打开了，原来是张波被一群人簇拥着回来了。
“陈哥，晚饭没吃呢吧？给您带了点吃的回来。”，说着便递过来一个塑料饭盒，左边是米饭，右边是青菜，米饭上面还盖了个大鸡腿。
其实监狱是不能带吃的回监舍的，但是如果有大佬点头授意，这也不是什么大问题，一般都睁一只眼闭一只眼就过去了。
“谢了啊，还真有点饿了。”，说着便去接饭盒。有人自己送饭过来了，陈不尘自然不会拒绝，关键是米饭上面的大鸡腿，对现在的他来说可是太有吸引力，都多久没吃过鸡肉了，送到嘴边了，不吃不是人啊！
看张波春风得意的样子，应该是遇到什么喜事了，陈不尘大概也猜的出来：马涛的舍长肯定是干不下去了，有人退位，自然会有人上位，看来张波应该是成功上位了。
果不其然，张波根本掩饰不住自己的喜悦，还没等陈不尘开口问他，自己先说上了：“陈哥，早上的事情兄弟们都听说了，中午吃饭的时候李老大特意给我们开了个会，马涛被撤职了，现在我暂代舍长一职！”
陈不尘此刻正站在窗口那里手拿鸡腿啃着，饭盒被他放在了阳台上，听到张波的话语，果然跟自己想的没什么出入，不过他还是客套了一番，：“那不是要恭喜你了，以后多多关照啊！”
“陈哥，您就别取笑小弟了，以后还得您多关照呢！就您这身手，整个监狱称第二，都没人敢说自己第一。”
陈不尘笑了笑，没有回张波的话。他对这个张波，没有什么好感，但也谈不上讨厌，现在既然对方跟自己示好，自己也没必要端着，多个朋友总比多个敌人强。
“对了，陈哥，李哥说让你吃了饭去下他监舍，他有事找你。”，张波刚才沉浸在喜悦和众人的追捧中，差点把正事给忘了。
“哦？什么事？”，陈不尘不解，今天的事情不是已经解决完了吗，还找自己干嘛。
“这……李老大没说，只告诉我一定要把话带到。”，张波满脸为难，李二狗确实是没有告诉他因为什么找陈不尘，他不过就是个传话的。
“好了我知道了，他住几号监舍？”，陈不尘嚼着鸡腿，吧唧着嘴问。
“1号，李老大住1号监舍！”
“嗯！”，他头都没有回，简单的回应了一下就继续啃鸡腿了。
“那，陈哥您慢慢吃，我去给李老大回个信。”，张波也真是挺有眼力见的，见陈不尘已经应了下来，默默的走开了。