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诺恩一头扎进房间，迫不及待的就开始修炼自己的恶魔果实能力了。
对于“精细”的控制当然不可能一下子就到达“分子”级别，诺恩先是取下自己的刀，尝试着给刀开刃，他控制着能量在刀刃上游走，诺恩用目前自己能够掌握的最“精细”的力量给刀开好刃之后拿到眼前看了看，效果很一般，还没有海军的制式军刀锋利呢。
“对了要给刀起个名字。”诺恩想起泽法的话思考着“这把刀没有刀刃，那干脆就叫无锋好了，黑刀无锋。”在想好刀名字的一瞬间诺恩发现，无锋仿佛反馈给了诺恩一丝能量，这丝能量绝对不是自己身上的。“这难道就是海贼王世界的万物都有的呼吸吗？”
黑刀无锋开好刃之后体内的能量还有富余，诺恩在此尝试着给巴特做一把步枪。跟在船上遇到的情况一样，到了精细的零件之后就遇到问题了，上次诺恩直接放弃了，这次经过泽法的指点诺恩加大了能量，直到能量消耗一空才停下。
在诺恩专心的修炼下很快三天的时间就过去了，三天的时间里诺恩惊喜的发现，“精细”的使用能量虽然消耗很快，但是能量提升的也比一般情况下提升的要多。而且对于密度的控制也提升了不少。
清晨，200个人站在训练场上，诺恩环顾四周，想找找看有没有在剧情中出现过的人物，这一看还真发现了，一个女孩，粉色的中分长发，嘴角还叼着一根烟。正是黑槛缇娜，槛槛果实能力者。竟然缇娜已经出现了，那么另外一人应该也在，诺恩找了一下，很快就找到了，白色的头发向后背着，一件白色外套，外套扣子敞开，露出结实的肌肉，嘴上还叼着两根雪茄，正是斯摩格。看斯摩格抽两根雪茄，应该是已经有果实能力了。
“哎呀呀，没想到啊，遇到了这两个人。”接着泽法大将的声音响起了。“好了，人都到齐了，我正式自我介绍一下，我是原海军大将泽法，现在主要负责海军新兵精英营的训练工作，也就是对你们的训练，之前我与大家都有过交手，对于各位的能力都有一些了解，接下来由我的副手，艾因少将为大家展示一下海军真正的力量。”
艾因听完之后默默的走到训练场的正中央，“剃”一声轻呵，艾因瞬间消失在原地，一转眼站在了离她原来位置十来米的地方出现了，众人看的大惊，斯摩格长大嘴巴，两根雪茄都掉在了地上。没等大家惊呼，声音再次响起“月步”，接着艾因竟然一步一步的跳向了高空，并且在高空中改变着方向。“岚脚”艾因在空中抬起一条腿向着远方的一棵树踢去，一个弧形的空气波顺着她的脚向着树上飞去，把这棵树斩开了一到十几厘米的伤口。“指枪”，艾因的身影再次消失，再出现的时候已经到了那棵大树跟前，伸出一根手指向着大树刺过去，纤细的手指瞬间刺进了大树的树干。
做完这一切之后艾因慢悠悠的走到泽法身边，众人已经被惊得说不出话来，这么厉害的招式之前别说看了，想都没敢想过，诺恩虽然知道“海军六试”，真的亲眼看见也被震惊的无以复加。
诺恩曾经想过海军六试对于自己的提升，“剃”“月步”“岚脚”对于自己的战力提升特别的重要，而“岚脚”虽然也很厉害，但是破坏力还是小了点，指枪配合上自己钢铁果实的能力也不错，至于“铁块”和“纸绘”这种防御技诺恩不太能用的上。而现在终于要学习海军六试了。
等大家从震惊中恢复过来之后泽法才说道：“刚才艾因少将为大家展示的就是海军六式中的四式，另外两式是防御技。接下来我将交给你们这四式的修炼方法，教给你们，而你们要在接下来的四个月内学会，四个月以后我要进行考核，考核不合格的我会联系你们原来的教官接你们回去。”
众人听后都小声议论起来。能够来这里的都是各个基地出来的强者，泽法的这种处理方式无疑是最恰当的，这些人都是心高气傲的人，如果让他们的原教官由于考核不合格给接回去，那可就太丢人了，泽法的这一招用的好啊。
泽法看着眼前众人的反应，满意的点点头，继续说道：“这次考核以单人为单位，从马林梵多开始，学会一式就自行前往下一个岛屿，这四式的先后顺序为剃，月步，指枪，岚脚。四个月之内能够前往终点岛屿的就算合格。”
接着泽法开始为众人讲解四式的修炼方式。“剃”是在0.36秒内踩踏地面十次，利用反作用力实现瞬间的移动，而“月步”是在“剃”的基础上踩踏空气。“指枪”是全身的力量全部集中到手指。“岚脚”就是快速的踢脚，带动周围的空气流动，进行攻击。
四式的修炼方法其实特别简单，很多的体术高手也都会这四式，比如路飞开启二挡的速度完全可以和“剃”相媲美，山治也通过自己的练习学会了“月步”，剑豪斩出的剑气可以看做“岚脚”的进阶版等等，六式的标签之所以这么明显只不过是被海军归纳总结了，当然想要学会需要超强的身体素质和大量的练习。
接着队伍解散，每个人都找了一块地方开始练习“剃”了。
诺恩心里思索“0.36秒踩踏地面十次，那就要解开小腿部分的负重了。”当解开负重后诺恩感到了说不出的轻松，试着跳了一下，轻轻松松条一米多高，看来这种现实世界古人的修炼方式真的很管用啊。
过了一会儿诺恩习惯了之后就开始了“剃”的练习。他站在地面，右脚以最快的速度踩踏着地面，0.36秒踩踏地面10次，那就是一秒踩踏将近30次，诺恩数着踩踏的次数，现在自己一秒只能踩踏十五次左右，反复练习了多次找到一点窍门，可以达到十八次，这已经是诺恩的极限了。
诺恩恐怕比谁都清楚六式的强大，不过实在是没办法，就像你知道一大堆的宝藏就锁在箱子里，但就是没有钥匙一样。现在自己缺的就是腿部力量。诺恩再次带上了腿部的负重，并且还决定再增加一些重量，本来诺恩打算直接把无锋也当做腿部负重，但是上次诺恩感觉到无锋给他的反馈，海贼世界万物都有灵魂，无锋是一把刀，拿它当做负重，无锋不要面子哒。于是诺恩拜托泽法给他找来了一些钢铁，每条腿又加上了二十公斤。
诺恩拖着重重的双腿开始了跑步，现在诺恩每条腿都有30公斤的负重，每一步踏到地面都发出一声闷响，慢慢的越来越多的人认识到了自己身体素质得问题，跑步的人也越来越多了。
诺恩正在埋头跑着，德雷克追了上来，与诺恩并肩，说道：“喂，诺恩，你的脚步有点重，你用能力给自己加了负重吗？”诺恩每只脚都有三十公斤，但是他能够控制密度和形状，所以从外表看起来没有什么异样。诺恩回答：“对啊。”
德雷克听到诺恩的回答低头思考起来，过了片刻红着脸说：“那个......能不能帮我也弄一下，我当然可以自己加，不过这样一来体积太大，影响活动的。”诺恩一听乐了，没想到这么高冷的人也有求别人的时候。坏笑着回答：“当然可以，不过你怎么报答我呢？”德雷克听后大怒：“诺恩你个混蛋，别忘了当初剿灭海贼的时候要不是我帮忙你很可能会死在那里的。”诺恩笑了笑回答：“呵呵，当时要没有我你也很难战胜对手吧，安啦安啦，快说说你怎么报答我！”
德雷克压着怒气再次思考了良久，开口说道：“这样吧，以后你的衣服破了我来帮你缝。”诺恩一听，哈哈大笑起来，由于还在跑步，直到诺恩笑岔了气，猛烈的咳嗽了几下才终于停住，“没想到啊没想到，德雷克这样的猛男还会缝衣服。”
看了看德雷克马上就要暴走的表情，诺恩心中的话并没有说出口，而是说到：“可以，不过还要加一条，我目前掌握的动物系恶魔果实的情报不多，吃完饭之后你来我的屋子，跟我分享一下你的能力，我就帮你弄。”德雷克回到：“好的。”说完加速跑开了。
晚饭之后，诺恩坐在屋子里练习着恶魔果实能力，“咚咚咚”的敲门声响起，来人正是德雷克。
德雷克把背上的包袱往地上一放，哗啦的一声，立面有一些金属的刀叉碗盘，还有一些破旧的刀剑，足足有一百公斤，堆到了诺恩面前。
怪物就是怪物，每只脚要加五十公斤的负重啊。诺恩二话不说，动用能力，诺恩现在控制金属的形状已经很纯熟了，片刻就帮德雷克弄好了。
德雷克感受了一下脚步的重量，满意的点点头，坐了下来，说道：“关于动物系的恶魔果实，你有什么想要了解的？”
诺恩问道：“动物系的恶魔果实可以提升人的速度力量，这个我知道，是要动用能力才可以还是正常情况下就行？”
德雷克回答：“正常情况就可以，我的能量如果动用的话就会引起身体的变化，不用能力会自动提升身体素质。”
诺恩又问道：“那你知道你吃的是什么果实吗，是不是远古种霸王龙果实？”
这次德雷克没有立刻回答，而是低着头开始思考了起来，这次思考的时间很长，很久之后德雷克才回答道：“不是！”