“练内之法，乃是调动真气运行，对之脏腑，五行交汇，相互共振，俗话说：‘肾生髓，髓生精，精通脑，脑主奇经八脉’！”
“这天罡气心不，能够凝神定志，调五脏六腑恢复平和，驱除杂念，气血调和，血脉自通。”
沈诺暗道：“这不是法术版‘凌波微步’吗？看来茅山派传承千年，不是没有道理的！”
茅山功法都是口口相传的，很少书面记载，一方面是法不轻传，以免恶人依仗作恶，另外一方面也是出于私心，谁都想自己的门派比别的门派强。
“沈诺，现在记住多少？”九叔这次没有一直讲解，而是讲解一遍之后，出声问道。
“师父，我都懂了。”沈诺笑了笑。
“真的？”九叔震惊的问道，他只是随口一问，本身就有‘为难沈诺的意思’。
自古，凡是天资聪慧者，必然有着骄纵，轻浮之气，本想借此‘打击’沈诺一番，却不想对方反倒给了自己一个莫大的惊喜。
“真的。”
“好，好啊。”九叔欣喜不已，这个新收的徒弟给他的惊喜实在太大了，若是他能将茅山道法学全，茅山道术发扬光大指日可待。
对于刚刚还准备好好磨练沈诺一番的想法抛到了九霄之外。不知道沈诺要是知道了会是什么想法？
门外鬼鬼祟祟偷听的文才、秋生也是对沈诺佩服的不以，这么艰深玄妙的功法，他们当初听听就打瞌睡。
沈诺不仅全神贯注听下来，而且一遍就懂，实在是太厉害了，简直就是修道奇才，活脱脱的祖师转世。
“你们两个，在外面干什么呢？饭做好了吗？”
沈诺闻言，暗道：你终于想起来要吃饭了？
“师父，饭早就做好了，只是怕打扰师傅和师弟练功，就没有叫你们。”文才嬉笑着说道，但是那没心没肺的样子，真的是。。。。
“所以，你们就先吃了，是不是？”九叔对这两个徒弟是什么德行，早就知之甚详，当下脸一板。
“是啊，师傅，我们早就已经吃了！”文才笑着说道。
“那还不快去将菜热一下，给我们端上来？”九叔阴沉着脸，瞪了文才和秋生一眼。
秋生眼珠子乱转，讪讪笑了一声，转身一溜烟便没了踪影，文才完全就是一副气死人不偿命的样子。
“可是师傅，饭菜已经被我和秋生吃完了，剩下一些被我们喂了隔壁三婶家的小花了，你不知道小花是谁吧？小花是三婶家养的一只小母狗，，，，”
随着文才的话，九叔的脸越来越黑，就连一旁的沈诺都是轻捂额头，没脸看，估计摊上这么个徒弟，才是九叔上辈子造了孽啊。
“住口，还不去准备从新做一份饭来，你是准备让我们饿着肚子吗？”九叔黑着脸，狠狠的瞪了对方一眼，呵斥道。
文才一脸委屈的看着九叔，不知道好好的为什么生气，难道师傅不喜欢小花，想不通的文才只能灰溜溜的转身去准备饭菜。