石家，据传三百多年前，祖上曾出一名惊才绝艳的老祖，本是书生出身，博闻强记，通读天下典籍，古卷奇书，机缘巧合之下，以儒入道，晓悟十三路剑法修一身通天造化的神通，恰逢太祖兵起陈桥驿，黄袍加身，书生凭借一身道法为之南征北战，天下莫能挡也，太祖恩宠有加，赐天下第九神兵封“大宋剑皇”。
不过鸟尽弓藏，自书生为太祖荡平敌寇，天下大一统，太祖两次杯酒释兵权，强文弱武，书生心灰意冷，告老回乡，不再过问朝野。
如此再过数年，书生自觉了无乐趣，一日声称外出登山访士，此番一走再无归期，至于他是生是死，身在何处，再无音讯。
自老祖离奇失踪后，除一屋子古书之外只剩无数金银财宝，当初纵横天下的神功妙法寻之不得。
斗转星移，如此数百年匆匆而过，石家几代单传再无一人能以儒入道修得神通，曾经的“大宋剑皇”就此没落，石家从此淡出修仙问道之列。
后辈子孙，借祖上遗留的金银财宝，经几代人苦心造诣，从商经营，再到石云生这代已是家大业大，富甲一方。
石云生自小含金钥匙出生，贵而不骄，乐文尚武，勤学苦练，兵法武学无所不通。
大宋端平二年，蒙古窝阔台以宋背盟为由，遣军两路攻宋，他一腔热血立志报国，从军远征，几经生死，辗转襄樊地区，至嘉熙二年，蒙古东路大军全力进攻两淮，疏于长江中下游的攻掠，宋廷乘机颁诏“收复京襄”，石云生应召前往，此战事关荆襄战场转机，凄惨无比，山河破碎，生灵涂炭。石云生重伤之下本已无生机，得遇妖仙盈盈出手相助。
盈盈修得百年方为人身，灵慧初开，秉性纯良，石云生少年英雄，血气方刚，重伤期间，两人朝夕相处，日久天长，惺惺相惜，竟是互生情意。
又过数月，石云生伤势已好大半，京襄之战之后京襄地区迎来转机，石云生佳人在抱，无心其他，两人携手共游三山五岳，神仙眷侣，好不潇洒快活。
好景不长，时下天下正道大昌，人妖殊途，不够苟合。当年，石云生双亲尚在，双双力劝阻止，但两人虽一人一妖，却已情根深种，不能自己，情字难禁，石云生甚至不惜为此与家决裂。
天地法则，亘古有之，人妖相恋，天下共诛之。
终于，有一天，惊动这世间大能之士，引动九天雷霆。盈盈以身为熔炉，舍却三魂七魄，硬憾神雷，终于形神俱灭，石云生虽免于一死，但是一介肉体凡胎，安能全身而退。雷霆之力穿身，经久不绝。
石云生当年与妖仙盈盈邂逅，两人都是情窦初开，初见钟情，情投意合，一是百炼成人的妖仙，一是年轻气盛的少年，世俗一切全然不懂也不理，甚至父母未晓，已然洞房花烛夜，翌年即生石谦豫。
这事发展迅速又相当隐秘，连吕御风这等挚交好友都不知道，更遑论那大能之士，也因此石谦豫躲过当年一劫。
且说吕御风与石谦豫御剑西去，本欲直奔崆峒山，怎奈石谦豫年纪尚小，飞剑迅疾，吕御风恐他有失，不敢太过肆意，只能且行且飞。
吕御风知他长这么大第一次初别父亲，一去又不知归期何日，料他一路之上免不得哭闹反复。没想到石谦豫性情坚韧，不哭不闹，未曾有半句怨言。吕御风心中暗自赞叹：“云生教子有方，此子如此性情，他日必成大器。”
这一日下来，奔波劳累，若是等闲小儿早已筋疲力尽，吕御风见石谦豫精神抖擞，面不红口不喘，心中大奇，道：“豫儿，你不累？”
石谦豫咧嘴笑道：“豫儿不累。”
吕御风略微一沉吟，追问道：“豫儿平时在家都做啥。”
“读书写字。”石谦豫不假思索应道：“我们家有个藏书阁，爹爹说都是老祖宗留下来的书，让我好好研读。”他迟疑了片刻，似是又想到什么，补充道：“对了，爹爹还让我每天抽出一个时辰推石磨。”
吕御风一愣，连忙问道：“从什么时候开始？”石谦豫道：“自我三岁开始，十年来，无论寒暑，风雨无阻。”
吕御风心中嘀咕：“石磨虽轻，三岁小孩岂能推动？”正待再追问，忽地脑中灵光一闪：“此子传承妖仙血脉，体质不可以常理度之。”
石谦豫似是察觉出吕御风的疑惑，又道：“我爹曾说，人身有三丹田，上为印堂，中为膻中，下为关元，其中下丹田关元穴是水火交会之乡，真气升降开合枢纽，储存真气的的重要部位。推石磨，首先要学会呼吸之法，改胸式呼吸为腹式呼吸，改浅呼吸为深呼吸，最后由丹田自发呼吸，凝聚不散，气运于臂，气运于腰，最后气运周身百骸，结合呼吸的阴阳动静刚柔。”
吕御风心中大惊，聚气运气，这分明是极为厉害的修炼法门，此子竟窥得门径，周身真气自行运转不息，无难怪长途奔波，丝毫不觉疲累。
吕御风追问道：“何谓呼吸的阴阳动静刚柔？”
“呼为阳，吸为阴，呼为动，吸为静，呼为刚，吸为柔。”
“……”
吕御风又接连抛出几个问题，其中不乏艰深晦涩，石谦豫尽皆对答如流。吕御风思绪凌乱：“云生啊云生，你从何学来如此高深的法门？又苦心造诣，倾十年之功谆谆教诲此子，十年石磨炼气筑基，岂是等闲，他日若是入得仙道，修行一日千里，纵然是名门巨派的弟子也难以望其项背。”
原来天下功法庞博繁杂，诸般万种，但是大体分为几个境界，炼气，筑基，金丹，元婴，洞虚，大乘，渡劫。其中炼气筑基只是基础，同时也是万法之源，就如同修建高楼大厦，根基不稳，纵然他日穿云高耸，也是搭手即崩，不堪一击。
吕御风百思不得其解，然则他生性豁达，又与石云生兄弟情深，理不清索性不理，想不通索性不想，心道：“纵然明知山中有虎，我也偏向虎山行。”
又行几里路，天色渐暗。吕御风抓来一只野兔，生起小火，两人饱餐一顿，石谦豫席地而睡，吕御风闭目打坐，他已到金丹境顶峰，随时可突破进入元婴境，是以更加勤学苦修。
入夜，吕御风盘膝而坐，周身紫光泛泛，忽然，眉头一皱，只听铿锵一声剑鸣，长剑出鞘，剑指前方，剑芒吞吐不断，作势欲扑。
“有妖气。”吕御风睁开双眼，神光奕奕，只见剑尖正指石谦豫，一股妖气以他为中心蓬勃爆发。