易厅捂住头。
“小子，既然知道是向我请教，态度端正点。”
易厅满脸无赖“好吧~卡普老是，我现在该怎么做！”
卡普沉默了一会“首先，我们的力量，是平时吃下去的食物，和肌肉爆发产生的冲击。食物产生的能量，可以用肌肉的压缩，压迫细胞，暂时把少量的能量压缩出来。利用速度，打入敌人体内。
这就是指抢，同理，岚脚也一样。如果这些力量，夹杂你的意志，就是霸气。明白了吗？”
易厅“这就是霸气，那霸气使用过度，会不会死啊！”
卡普摇摇头“不会，人体的细胞很顽强，如果细胞能量完全耗干，就会自食，细胞自己就会把自己吃掉。当你补充食物的时候，它自己又开始储存。”
易厅“要怎么做才能压缩出身体内的能量。”
卡普走到一颗树前，申出一根手指。
“指抢！”
呲~
树上出现一个洞。
卡普“利用速度，让肌肉凸起，压迫细胞，逼迫细胞把能量吐出来。利用速度打出去。
这速度比月步要快出不少，大概是月步的两倍，不过手的速度一般比脚的速度快。你主要练习手的速度。”
易厅也学着卡普，申出一根手指。
“指抢！”
咔嚓~
易厅“啊~”
没错易厅手指骨折了。
卡普“啊哈哈哈哈……”
等卡普笑够了“你现在细胞能量都压缩不出来，和木头硬碰，速度还那么快，不骨折才怪！
你现在每天倒立着走，大概两个月，就可以压缩出细胞能量了。要快的话，得负重，你能负重100公斤，能倒立走一天，大概就可以了。”
易厅的悲催日子到了。
在卡普没注意的一个角落，罗宾也在练习。
“剃！”
嗖~
“只有13步吗，要达到18步才行。”罗宾自言自语。
卡普目光迷离，暗自点头，心中默默想到“白起，不管你以后是海军，还是海贼。我希望你到了拉夫德鲁后，我们不是敌人。我们人类没多少时间了。交给你完美的六式，不知道是对还是错。希望你有一颗为人类奉献的心。”