说白了一点便是利用灵气打通奇经八脉。
一般普通人的正经十二脉与奇经八脉都是成堵塞状态的。
而练气十层大圆满便是已经打通了正经十二脉，然后向着奇经八脉冲刺。
宣栗已经将状态调整到了巅峰，按照着圣月真经中的方法开始筑基。
运起了体内的灵气开始冲击任脉。
任督二脉为奇经八脉之首，其实只要打通此二脉，剩下的六脉皆可轻易冲破。
宣栗的身体早已被系统所改造过，开始修炼之时起步比普通人高了不知多少，经脉中的杂质几乎没有，堵塞程度也仅次而已。
不过半小时宣栗便以打通了任脉，虽然耗费了不少灵气，但任脉一通，她感觉体内灵气仿佛有了变化，相较于之前，体力灵气运行速度更加迅速并且顺畅了起来。
一小时后，宣栗便又冲开了督脉。
任督二脉一开，宣栗体内的灵气翻涌，自行向着剩余六脉而去。
不久，剩余六脉便开。
这时候也来到了筑基的最后一步，全身灵气畅通无阻运行后，得归于气海。
这也是筑基中最难的一步，灵气翻涌全身，若是不能及时收归气海，则会对经脉造成损伤，轻则重伤，重则修为尽失，甚至身亡。
筑基丹的作用也在于此，能让翻涌的灵气平稳皆归气海。
宣栗感受着体内灵气的躁动，服下了筑基丹。
极品筑基丹的功效不可谓不好，宣栗感受着渐渐平稳下来的灵气，按照圣月真经中的功法将灵气慢慢引入气海。
不过片刻，宣栗便吐出了一口气。
这口气绵延不绝，足足吐了十秒钟。
自此，宣栗也筑基成功，迈入了真正的修仙者行列。
“叮，恭喜宿主筑基成功，筑基礼包已经发放。”
“叮，宿主已经脱离新手等级，新手保护光环已失效。”
听到了系统的提示声，宣栗心中一喜，筑基礼包好东西呀，不知道有什么呢？