方尘如今只是后天三重天的武学修为而已，距离先天境界尚早。
而且这里王重阳留下的遗刻中，也没有《九阴真经》的总纲，那直指先天境界的法门。
眼下，方尘已经开始与穆念慈，阅览重阳遗刻中的九阴真经。
其中“解穴秘诀”，“闭气秘诀”，“移魂大法”三项神功，互有关连。
又有“易筋锻骨章”与“蛇行狸翻”等或内功心法，或武功招式的法门。
方尘最看重的，便是“易筋锻骨章”的上乘内功心法。
只是眼下也不是修炼的时候，两人将《九阴真经》上的武功，全部记下，这才又潜水离开了这里。
方尘过目不忘，记得很快。
至于穆念慈有没有记全，方尘也不在乎，日后慢慢教她便是。
方尘不仅过目不忘，记得很快，就是《九阴真经》中的这些口诀，也能理解其中的真正奥义。
否则如梅超风那般，修炼玄门正宗的内功心法，哪怕是知道口诀，也是不解其意，反而要追问郭靖，要郭靖教她，才能明白那些心法口诀的真正奥义。
这是因为梅超风乃桃花岛出身，而桃花岛的武功，与玄门正宗大不相同，梅超风这才很难理解玄门正宗的心法口诀的奥义。
方尘所修炼的天鹰教入门心法，虽不是上乘心法，却也属于正宗，他又触类旁通，领会了真经上心法口诀的奥义。
方尘与穆念慈返回全真派之后，便开始修炼九阴真经中的上乘心法。
被他从赵王府盗来的药蛇，也终于可以派上用场。
“丝丝一”
房间内，方尘将大竹篓放在桌子上，解开了上面的布绳，并掀开了盖子，“嗖一”地一声，那通体朱红、碗口粗细的大蛇，直接蹿了出来，向方尘袭来。
“哼。”
方尘轻哼一声，右手瞬间挥动，直接便扣住了这条大蛇的要害。
以他如今已经出神入化的鹰爪功，岂能再惧怕这条大蛇？
这条大蛇被他抓住七寸之后，直接就失去了反抗力，方尘又拿出一只小碗，直接给大蛇放血。
直到放出了一小碗的宝血，方尘又给这条大蛇包扎了伤口，这才又将它给放回了竹篓里。
方尘将一小碗宝血，一口饮下。
便盘膝于地，运转起九阴真经中的上乘内功心法。
“子午卯酉四正时，归气丹田掌前推……面北背南朝天盘，意随两掌行当中……意注丹田一阳动，左右回收对两穴……拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中……气行任督小周天，温养丹田一柱香……快慢合乎三十六，九阴神功第一重……”
寻常内功心法的“炼精化气”的过程，都是炼化自身精气，转化为内力，哪怕是一些上乘心法，也是如此。
因此，修炼内功心法的这些人，往往需要珍贵药材，补充自身气血，才能增快炼精化气的过程。
而《九阴真经》之所以是神功，便在于它除了炼化自身精气之外，又有呼吸吐纳的法门，在呼吸吐纳的过程中，可以吸入天地间的元气。
这便是它作为神功的高明之处，也是练过九阴真经之人，内力进展速度，往往远胜旁人的原因。
某种程度上来说，它已经接近修仙法门。