梅花桩下，李师傅坐在先前江恒坐着的石墩上，一边对着旁边训练的家丁喝骂，一边不时支起一根光滑的木棍敲打在江恒身上，调整他的马步姿势。
按理说李师傅这样的行为，是不符合规矩的，起初李师傅也不愿，但江恒强烈要求一定要严格对待之后，李师傅也就不矫情了。
一边指导着江恒，一边口头给江恒讲述一些练武的基础知识。
“武道分九品，又分三大境，下三品为气血境，中三品为内气境，上三品为宗师境！”
江恒插话：“李叔！那我现在应该是下三品第九品的气血境吧？”
李师傅笑呵呵的看了江恒一眼，支起手中的木棍便精准的点在他的小腹。
“噤声，平复气息，不可乱！”
别看李师傅一副岁数颇大，好似风中残烛的老朽模样，但他随手一木棍上的力道及大，这一点，江恒差点稳不住身躯从梅花桩上摔下来。
“九品？”
李师傅差点没笑出声来，摇摇头叹道说：“莫要好高骛远矣！少爷你这可还未入品，在江湖上属于不入流的江湖草莽，莫要以为现在就入了武道大门！”
“武道三大境界。
气血境，属外练，锻筋骨皮，打熬肉身，淬炼体魄。
内气境，属内练，打熬内气，鼓荡胸腹，淬炼五脏。
宗师境已经无须打熬肉身，但内气汇于丹田成海，可内气外放，对武道已经融会贯通，属于集大成者。”
江恒学乖了，不再插言，只是眼角分明看到，这老头说到内气与宗师境之时，神色之中憧憬混合着失落，复杂之极。
过好了好一会儿，李师傅才轻叹道：“与你说这些都太远，少爷你已经过了打熬筋骨最佳年龄，如今筋骨已经长开，身子骨底子又弱，恐怕连入品都难！”
梅花桩上的江恒这会儿两条腿正酸得跟面条儿一样直发抖，还被这老头打击，心里都琢磨着要不要放弃习武这条路了。
他从来就不是那种能吃苦且坚韧不拔的人，相反，好逸恶劳、三天打鱼两天晒网才是他的本性，而且这具身体更是孱弱不堪。
但就在他即将坚持不住的时候，腹部突然涌现出一股阴冷的气流，气流迅速汇入双腿之内，两条腿好似瞬间被气流冲刷过一般。
忽的，阴冷的气流涌入双腿，汇入双腿后的阴冷气流，好似一股海量的能量一般，竟然转化为温暖的暖流，暖洋洋的，就好像最细心的足底按摩一样。
给双腿直接注入了十足的能量。
又酸又涩的感觉一下子就消退了。
他甚至还觉得有几分舒服。
“对了！李叔，不是要我学刀法吗？怎么练这个啊？”
感觉到双腿又充满了力量，江恒不再咬紧牙，开始对李师傅询问道。
“少爷，这打熬筋骨才是武道的基础，不然你刀法再精妙，没有气力支撑，那挥出的刀，也不过是牙签而言不堪一击！”对于江恒的询问，李师傅没好气道。
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