而且九龙狱锁真典上还明确描述了淬骨的重要性，因为外练精深到一定的程度，淬骨就已经是必然了。
练的不单单是骨头，还是骨头里的骨髓，骨髓里的造血能力，以及骨骼的密度。
江恒在九龙狱锁真典小成之后，就明显感觉到自己的骨骼强度，已经负担不起他现在的力量。
这其中道理，掰扯出来其实很简单。
以他现在的实力，使用九龙狱锁真典，全力爆发之下就能打出五牛甚至将近六牛的力道。
但力的作用，是相互的。
他打出去五牛的力量，自身至少要承担五牛的反震力道。
很多力量不够强的人，一个飞踹踢在别人身上，别人没倒，自己反倒被震得倒飞出去，就是这个道理。
没有修炼九龙狱锁真典之前，江恒的身躯负担得起反震的力道，不会出现一拳头砸出去，还没伤到人，自己先皮肉崩裂的情况。
但他的骨骼还未经过打熬，负担不起！
他现在一动用全力，臂骨就会传来一阵轻微酸麻之意，就像是骨头上有蚂蚁在乱爬一样。
这即是骨骼负担不起反震力产生的痛楚，也是骨骼跟不上力量的表现。
就像之前苦练金刚拳时，金刚拳霸道，如果没有经过打磨双手，贸然按照金刚拳的发力方式出拳。肯定会落得手骨崩裂的下场。
如果不赶紧练髓，他很快就会陷入不敢全力与人交手，唯恐震断自己骨头的囧境。
这也多亏了体内的阴凉气息，如果寻常人现在早已经在床榻上休养了。
这也算是九龙狱锁真典为什么这么冷门的原因之一，估计创造这门武功之人，估计英年早逝了。
没有什么身体能够禁受住这样的负担。不过江恒因为有阴凉气息无须担心后遗症，但也必须先将骨骼打磨好。不然到时候九次叠加，还没伤人，自己骨骼就整个塌了。
九龙狱锁真典之内记录了两种打磨骨骼的法子，其一是比较常规的锻骨方法，那就是不断的打断然后浸泡上好的药浴，使其不断的破而后立。这种法子速度比较快，但无比痛苦，而且消耗钱财巨大。
其二，便是九龙狱锁真典里面记载的独特锻骨法子，这就需要自身对气血的强大掌控力，需要不断鼓荡气血，以气血鼓荡出的暗劲微微震裂骨骼，让血气顺着骨骼的裂缝涌入骨髓中熬练，这属于水磨工夫，慢但是胜在稳固且没有后遗症。
当然两种方法都需要上好的药浴和内服汤药，毕竟震裂后重新长好，需要花多长的时间，要视武者体内血气浑厚程度而定。
俗话说，伤筋动骨一百天，武者的身体素质虽然已经全面超越了普通人，但骨骼受创，仍然不可能在几个时辰之内就恢复如初。
条件好的武者，天资纵横、血气雄浑，又不缺乏名贵药材进补。倒是可以尝试两种法子一起，不过恢复起来依旧缓慢，这便是锻骨的最大问题。
骨骼受伤都不是一朝一夕就能调养好的，故而锻骨这一门槛需要时间极长。这最大的问题就是在骨骼恢复之上。
那些条件差的武者，就更不用说了，不仅限于先天资质，血气贫乏，又无充足的银子维持把补气血，补元气的药材当饭吃的奢侈生活，光是滋养受损的一节骨骼，那就需要半个月，甚至是一个多月，才能将被打裂的骨骼恢复如初，再进一步。
故而多少外练武者倒在外练这条门槛之上，这也为何如今公认的大道不是外练而是内练，甚至连外练的六品都不曾有...
。