有些书友对境界有些模糊，所以将书中已经提到的做个整理，没有提到的，日后写到了再添加。
道门正宗练气阶段：
一、锻体（全名锻体养魂）：锤炼身体，体壮则魂强。
二、养气（养气壮魂）：身体锤炼到一个极限之后，就会自然产生内气，通过观想，
沟通现实和精神的桥梁，将内气转换为滋养灵魂的精华，壮大灵魂。
三、出窍（灵魂出窍），灵魂壮大到一定阶段后，就能出窍，首次出窍感应天地法则，产生天赋小神通，是金丹前唯一能修炼进阶的术法。寿元达到两甲子一百二十岁。
四、引气（引气煅魂）灵魂继续强大，打破肉身与天地灵气的间隔（能够感应天地灵气，并接引天地灵气入体），打破身体与灵魂的部分间隔（能够内视），寿元达到两百岁。又分为三个阶段：
1.引气小成，全身内气全部转化为真气、法力，并且丹田产生的不再是内气，而是直接产生真气。
2.引气大成，真气九转，化气为液。真气化为液体，更加深厚，可以通过凝煞练罡，缩短这一步的时间。
3.引气圆满，真气开辟周身窍穴。
五、神魂（神魂合一），灵魂、神念、七魄合为一体，寿元达到三百岁。分为两重境界：
第一重境界神念与灵魂合一，成为神魂，产生神识，笼罩百里。
第二重境界神魂与七魄合一，产生种种玄妙。
六、金丹（神气相抱），神魂与真气互相吸引，并且三魂合一，打破精神间隔，直接干涉现实，与真气相合相抱，龙虎交汇。若成就上品金丹，则有天人交感，产生几门三阶或四阶的道术神通，寿元达到六百岁。
七、阴神（神气合一）：相合相抱的神魂与真气渐渐合为一体，是为阴神，寿元达到一千二百岁。
元神阶段：
一、长生（真人，又叫鬼仙），寿元无尽。
二、阳神（地仙，也称真人），要过四九重劫。
1.九重天雷劫阴神褪去阴气，转为纯阳，初步知阴阳晓天机，能掐会算。
2.天雷地火劫
3.九火焚心劫
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