做这些东西，所用的时间很长，同时也很消耗能量，原本还有些人样的孙擎，居然诡异的开始慢慢的消瘦了下来。
同时，他也在快速寻找自己现在所需的东西——
此时此刻，孙擎表示自己从来没有如此的幸福过！
在进化入门篇的选择上，孙擎先是惊讶、再是震撼、最后是呆滞......
那一幅幅标满力量运行的线与点、不同力量体系的生物图样、一句句通俗晦涩的口诀精要、还有各种迥异诡谲的画面、还有沧桑低沉而不知来处的低语、太多了！
忽然，孙擎自这些信息之中找到了一个小小的便条，看着这个便条，孙擎笑了起来；老东西，你果然无处不在！
便条上的信息很简单，孙擎只能找到一种进化功法来入门，对方分别给孙擎准备了几种选择，分别为人形、兽形、异形，以及侧重力量、精神、平衡等等几个方面，推荐了几种优质的选择，短短数语，孙擎却沉浸其中，仿佛蕴含着令人灵魂通透的智慧，照亮人心......
最终，孙擎选择了一种最适合自己的入门法决——罗脏呼吸法！
刹那间，罗脏呼吸法的修炼讯息就犹如大江大海，在孙擎的脑海中流淌、激荡！
监牢之中的孙擎如一尊石像，安然不动，仿佛呼吸都已经完全失去。
但是，此刻他的内心已经完全沉浸于这篇神秘至极的修炼法决之中，无法自拔。
选择这部功法的第一点原因，就是它居然类似于一种古武术修炼法，同时很好理解，不像其他玄之又玄、不知何解的功法还需要领悟、钻研。
这部呼吸法有着宇宙通用文的详解，外加精密的躯体运炁路线，最要紧的一点就是它能够与不同种族、各类天赋兼容并蓄，完全不影响后续的进化方向！
这部功法的入门阶段，就是强行改变呼吸节奏，必须按照呼吸法门上的节奏与规律进行呼吸，先以气劲来温养、锻炼自己的五脏六腑，这入门很不简单，练的不好，就会伤及肺腑。
当五脏六腑到达一定的强韧程度后，修习者再以特殊的运气路线感知肉体内部五脏六腑之中的气，再把周身气血中的精华调动起来，炼成一股气，这就是炼精化气。
当这股气运转全身三十六个周天，形成一缕真正的生命精气凝而不散后，能够反哺自己的精神，才算是入门！
当然，选择它更加重要的一点就是它的后续功法罗脏运炁法居然也储藏在自己的灵魂之中！
比起其他强大但是缺少后续方法的坑货来说，作为后续功法的罗脏运炁法，才是真正的好东西！
运炁法是在进化者的精神强大后，以强大的神念、意志力作为驱动，提高身体吸收效率、控制代谢功能，配合大量外部营养的摄入进行全方位进化。
最终控制全身的精、气高速运转，建立起独特的循环，从而引发真正的力量，达成这门功法的初始阶段：精气神三宝合一！
按照罗脏运炁法中的论述，当三宝合一阶段达成之后，修炼者体质蜕变，将身负无匹巨力，意念运转之间，随手便可突破成吨的恐怖力量！
孙擎仔仔细细的将罗脏呼吸法与运炁法的篇章用心揣摩。
选择它就是因为它的论述与古武术的路子很接近，天然与孙擎的路数相通，同时它没有什么虚无缥缈、难以理解的理论，又没有像有些古武术一般，有奇怪的体质要求等等；
唯一耗费时间的就是五脏六腑的坚韧程度需要时间，可是孙擎所占据的这具身体，早就已经走上进化之路进行强化了，只是程度不够没有进阶而已。
而这门呼吸法入门简单，方法隐蔽，此时不练，更待何时？
看一眼四周犯人们的动作以及头顶不远处的监视器，孙擎随即按照呼吸法上的要求来控制自己的呼吸频率，并且按照冥想法所要求的一般；排除杂念，将所有的意念归于空冥，渗透全身，去感应五脏六腑之中的气血......
至于说用这篇呼吸法来换取自由，哈哈，孙擎经历了十年黑暗，深知自己一旦暴露任何信息，于小儿闹市持金有什么区别吗？
开了口后，自己还有什么价值？
孙擎绝不会犯这种低级错误。
千里之行，始于足下！既然穿越这种事都发生了，不酣畅淋漓的活一回，做一次强者，真对不起自己！
此时孙擎开始运转呼吸法，开始强行改变呼吸节奏，强烈的呼吸蕴含着气劲开始贯穿孙擎的肺部，每一次呼吸，都是疼痛与煎熬，但是孙擎硬生生的忍住了！直至运行了一个小周天，整整3600个呼吸过后，孙擎才把压抑许久的不适感猛烈的咳嗽了出来！
这一顿咳嗽，声音之强、频率之快甚至把周围的囚徒与警卫都惊醒了，周围的人都怕孙擎把肺咳出来！
终于，在众人诧异的目光下，孙擎缓缓的降低了咳嗽的频率，最后只有虚弱的呼吸传来。
良久，周围的注意力全部消失，孙擎仰面朝下，嘴角微动，露出了一个轻微的笑容。
真是一个不错的开始呢。
自救，就和创业一样，说起来简单做起来难！
改变了自身，你还得获取重要的信息。
信息来源很简单，就是从他人口中说出、自己从所处环境观察、从可接触的一切事物中感知到……
就这样，伴随着坐牢与折磨，孙擎彻底融入角色，开始了他的新生活——
穿越而来已经有一个月，这一个月的时间里，孙擎彻底融合了体内的意识碎片，以及从警卫的只言片语、囚犯闲聊得知到的信息；他终于确定了处于什么时间、什么地点、自己因为什么原因被抓进来、也终于明白为什么这里的囚犯会经历种种酷刑了。