两女有些害羞，竟然要在自己宗门弟子面前做那种事情，不过她们还是照做了，在林皓的脸上左右轻吻了一下，赤红着脸逃命似的离开了。
“好了好了，看什么看，你们两个，要好好训练你们。”林皓找了两块大石头走了过来，一块巨石大约一百斤左右。
“趴下。”两个人互相看了一眼，大概知道林皓要做什么了。
趴在地上，林皓在他们的背上各放了一块巨石，“俯卧撑，做。”
“几个？”张无痕抬起头问道。
林皓比出五根手指。
“五百个？”忧千愁忍不住问道。
“五千。”林皓淡淡说道。
“五千？”忧千愁顿时脸上一黑，“老大，你这是要了我的命啊老大！”
“你有时间抱怨，还不如学学无涯，早做完早休息，我和富贵自然也不会闲着，我们也会......”林皓从山上再一次找了两块巨石，两块巨石都是五百斤左右的，“富贵也就一样五千个，我一万五千个，陪你们一起。”
林皓将巨石抛给陈富贵，两个人往上一抛，随后趴下接住了巨石。
“谁最后做完谁就是乌龟。”林皓看向富贵，只见他已经开始了。
“我第一，老大，你排到后面去吧！”陈富贵冷笑的看着林皓。
林皓淡淡的笑了笑，自己可是住力量的，这点强度说实话对他来说还算不上什么。
......
时间很快就过去了，林皓坐在草地上地上看着陈富贵，忧千愁与张无痕。
他早就知道了陈富贵主速度，他的速度的确很快，几乎能赶上自己了，但是力量相对而言就太弱了。
“怎么，才四千多个就累的不行了？”林皓淡淡说道。
陈富贵没想到自己一代君神转世，竟然败在了这五千个俯卧撑上面，要是被自己以前的手下看到，还不得被他们笑死。
“你们两个，也不要偷懒，做了那么久才三千多个，继续啊。”林皓看着他们冷笑着说道，“你们只要光着膀子绕着七星宗转一圈，就可以不做，或者，你们亲口承认，自己不是男人，没办法做到。”
“哼，老大，你别太嚣张了！”忧千愁额头上青筋暴起，“三千七百一十八，三千七百一十九，三千八百......”
“我张无涯，没有那么弱小。”张无痕冷哼了一声，继续做着。
陈富贵则是空闲之余给林皓比了一个有好的手势，这是林皓之前不小心教给他的。
“你给我等着，我会报复的。”陈富贵看着林皓说道。
“我等着你们。”林皓忍不住哈哈大笑了一声，从储物戒指里面取出一只烧鸡，在几个人面前炫耀了一下，“先做完先吃，你们肯定饿了吧，想不想吃？”
林皓退后了几步在几人面前吃了起来，几个人恨的是牙痒痒的，三个人互相看了一眼，确认了阵营，总有一天，要让林皓好看。
林皓自然发现了，他淡淡的笑了笑，“你们三个加起来都不够我打的，还是认真修炼吧。”
虽然很不甘心，但是林皓说的并没有错，自己三个人加起来都不够林皓一个人打的。
过了许久，三个人趴在地上无无奈的看着天空。
林皓则是站了起来看着他们，“好了，进行下一个阶段吧。”
“啊！”
“啊！”
“啊！”
三个人忍不住发出一声哀嚎。
到了当天晚上，林皓带着三个精疲力尽的林皓到了七星宗的饭堂，“吃吧，尽量吃。”三人自然不会客气，他们看着大口大口的吃着东西。
路过的男弟子女弟子看到林皓都很尊敬，都跑过来打了招呼，“太上长老。”
“嗯，最近修炼怎么样，有没有那里有问题的？”林皓随口问道。
“有，太上长老，我最近修炼上......”
几个女弟子连忙说道，有强者指导她们自然不会放过这种机会，跟何况这个太上长老还那么帅那么年轻，看起来就跟她们差不多。
“嗯，我知道了，你应该......”
林皓开始解释了起来，给其他弟子一一解答，这点小问题他还是能够处理的。
他们干脆将桌子椅子都挪开，一个一个都施展手脚让林皓指点。
“速度可以，力量不行，枪乃百兵之王，虽然速度固为重要，但是力量太弱更加不行，腰要有里，手臂，腿。”林皓示意对方把枪给他。
林皓虽然只懂得一点枪法，但是指导他们足够了。