其实这辟谷，大致可以分为五种方法。
第一种，名为不食五谷，即不吃一切粮食，可以用水果蔬菜代替。
第二种，不食注盐，即不吃肉类，仅食蔬菜，不加油盐调味，道家又称“上清斋！”
第三种，不食人间烟火，即不吃烟火熟食，仅生吃蔬菜等物。
第四种，不吃食物，即一切饮食既不食用，仅吃人参，黄精，大枣等药物代替。
以上四种，都是下乘辟谷，这第五种，便是上乘辟谷。
上乘辟谷，即不吃食物，也不服用药物，凡一切带有渣滓之物都不食，仅靠服炁餐霞，但可喝水。
此种辟谷方法，即为服炁，服炁之道，必须明白“复服伏”三字口诀，三诀互用，才能有利与修炼。
具体修炼内容，就不过多叙说。（主要是怕人说我水！）
并且杨逸还懂的一道仙传辟谷法，若是清风道长真想辟谷，这些药方以及辟谷方法，杨逸都可传他。
至于他自己，却是不想靠这些方法辟谷的，因为等他修为高深了，自然而然就可做到辟谷不食，何必行这悖逆自然之道的事情。
况且，他又不是吃不起饭，干嘛辟谷，这人世间如此多的美味，他还没吃够呢。
他才不辟谷，谁爱辟谷谁辟，反正杨逸从来没想过辟谷。
……
清风道长闻言，抚须摇摇头，说道：“老道只是好奇，师弟你如此修为，还不能做到辟谷嘛？”
杨逸一听，笑道：“师兄，你可别小看辟谷，这辟谷二字听着简单，却是得极高的修为才能真正做到辟谷的。
当然，若是师兄真想辟谷，师弟倒也懂的如何炼制辟谷丹药与药方，以及辟谷的修行方法，这些我都可以教给你！
怎么样，师兄要不要辟谷？”
杨逸笑呵呵的看着清风道长，等着他的回话。
听到此话，清风道长倒是微微有些意动，因为这辟谷对于内丹法修行来说，是很有帮助的。
想了一会儿，清风道长说道：“师弟，你可否给我详细说说这辟谷？”
杨逸闻言，也明白他的意思，盖因清风道长年纪已大，经历的多见的多，心中的杂念也多。
他虽从小打坐静修，但这大静对他来说，还是太难。
若能辟谷，便可抛弃凡尘俗事，专心修炼，对于他领悟大静，很有帮助，可以更好的踏入内丹法的修行。
这也是清风道长为何不愿意学法术的原因，学法术就会分心，对于他这个年纪的人来说，真是半点精力都不能分心。
所以，他选择了只修法，而不修术的修行道路，可能在往后的修行路上，他会抛弃一切凡尘俗世，不染半点因果，隐于道观之中。
一心追求成仙之路，终身不踏出无量山半步。
这一点杨逸也看出来了，不过这是清风道长自己的选择，他也不好说什么。
ps：话说，有没有人看出这清风道长是以那位内丹法修行人物为原形的？