痛、痛、痛！
痛到了到麻木，星河感觉自己快要崩溃的时候，逍老又说：
“换方向，用手背撑地，一样向下压，手心往手腕内测靠拢！”
星河迅速照做，把被烫得脱皮的手背贴在石头地面上，更是让星河疼得又一阵汗珠滚滚，不一会儿那种酸痛感又再次袭来，手腕和手掌之间的链接韧带像是要被扯断一样!
又足足坚持了半个时辰，逍老才让星河站了起来，星河的手腕几乎已经没有知觉了！
“给水缸加温！” 星河刚想一屁股坐下，逍老又说道
缸内的黑汤水早已冷却，星河颤抖着手重新点燃柴火，把已经冷却的水缸内温度烧了上去，大约五六十度的时候，逍老居然又叫星河把整个人放进去！
还好星河这几年坚持修炼，这个水温对星河来说除了感觉烫以外，倒也没有什么实质性的伤害。
足足泡了半个时辰，刚从水缸起来，星河又按照逍老的指示，这次做的全身的韧带拉伸动作：大腿 小腿 腰部 颈部的各个角度都拉伸了一个遍！
随后又将千韧草水加热，再次跳进去继续浸泡全身，就这样足足折腾了大夜，逍老才终于肯让星河睡去，这一晚，星河睡的格外的香，平时烦人的蚊虫也完全不能吧他惊醒！
第二天一大早，星河又出发到更远的地方去继续搜集千韧草，这次去的地方有着更多千韧草，直到中午，星河采回来的千韧草已经堆了一人多高！
吃过午饭下午星河又开始熬千韧草汤，随后开始修炼着拳法基础
到了傍晚又开始进行那个地狱般的手法——
浸泡手腕后做手腕拉伸靠压！
浸泡全身后做全身韧带拉伸！
然后再是练习基础拳法！
修炼的日子就这样每天重复着，千韧草足够多时，星河就会背着黑铁斧，扛着熬药的大缸赶路，在村子和树林之间上百里的来回，期间还回去过一次给娘报了平安，并且告诉娘自己可能还要在外面修炼很久，让她不必担心
在树林里有时还会碰到村里的猎人队，星河会跟着他们一起参加狩猎，猎人叔叔们对于于星河在这里独自修炼非常担心，多次要求他回村，甚至差点强行把他带回去!
但是最终还是拗不过星河的倔强，没办法之下，赵牧只好叮嘱星河一定多加小心，面对猎人叔叔们的关心，星河心中一片暖意，更加坚定了自己要变强的决心！
星河陷入了时而枯燥、时而疼痛、时而麻木的循环，就这样足足过了两个月后：
“哈！” 砰！
随着星河一声大喝，一只炼体三重妖兽甲猪轰然倒地
星河收拳，长出了口气！
两个月以来，星河除了睡觉的时间以外，都在不间断的进行着那像要煮熟自己一般的修炼，中温的千韧草汤汁浸泡身体，高温的浸泡手腕！
一次一次火辣的痛还有一次又一次酸胀的疼！
每天还在极限的修炼着基础拳法，基础拳法已经练得收发由心，有种炉火纯青之感！
而且每天食用妖兽肉配合，在逍老独特的引导下疯狂的修炼，在力量上星河的已经从从六百多斤达到了八百斤！
现在星河相信，只要找到破灵之药，他就能够立刻打破束缚突破到炼体四重，进入炼体第二个大境界——元劲灌肢