方布衣没好气地道：“听到了，我又不是聋子。”
屈志竟道：“咱们废话少说，今天先练习十二经脉，以后再练奇经八脉。首先，我要你按照《九鼎诀》上所说的方法，用意念在你的十二经脉中先走一遍。”
当下教方布衣在心中存想十二经脉以及穴道的位置，让他用意念在经脉和穴道之中缓缓行走。一边记忆经脉和穴位的走向，就像熟悉真气运行的地形地势。
这样过了二十多天，方布衣终于真切地搞懂了全身十二经脉以及奇经八脉的地形，连所有穴道的位置，都一清二楚了。
※※
一天早上，屈志竟来到铁门前，拿出一颗黄豆大的玉石，脸带神秘地交给方布衣道：“把它含在嘴里。”
方布衣拿了那玉石就往嘴里放，说道：“这糖果什么味儿，我先尝尝。”
屈志竟道：“这可不是什么糖果，这是一颗低阶灵石珠，专门为你准备的。等一下你就知道它的妙处了。你先按照第一章的方法，存想全身十二经脉，将它们想象成一道道河流，从丹田流出，最终又回到丹田。”
方布衣依言照做，过了一会儿，感觉那灵石珠中流出一股细如发丝的真气，渐渐汇聚到了自己丹田的位置。
当下坐在石床之上，按照《九鼎诀》中打坐的姿势，引导那真气在经脉中运行。
他想象着周身的经脉和穴道，那股真气便从丹田处源源流出，随着意念慢慢流淌。
这真气虽然只有一丝，但却凝重无比，方布衣只有聚精会神，才能用意念之力，一边推动，一边引导它缓缓向前。
屈志竟在一旁道：“这就是灵力，你好好体会这种灵力在经脉中流淌的感觉。”
因为方布衣还只是第一次炼气，屈志竟不大放心离开，便坐在铁门边留心观察。
方布衣感觉自己的经脉就像干涸已久的河床。而那灵力，虽只有发丝粗细，力道却极大，隐隐有一股大江大河之势。
灵力每流到一处，方布衣都感觉到一股沉重的力量，在经脉内部，向着四面八方鼓胀，仿佛要将经脉撑爆。
这灵力就像一股活水，滋润了干涸的河床，方布衣感觉到自己的经脉好像产生了一种奇异的变化，充满了一种说不出的生机与活力。
终于，这股灵力由丹田出发，在方布衣的引导下，按照《九鼎诀》上的运行之法，将全身十二经脉都走了一遍，重新又回到丹田。
方布衣感到，这些灵力回到丹田之后，跟以前相比，似乎有了一些变化。但到底是什么变化，他现在却还说不出。
这样引导灵力运行一个周天，竟花费了方布衣两个时辰的功夫。
方布衣睁开眼，大汗淋漓，全身却说不出的轻松舒泰，经脉和穴道之间又是胀痛又是畅快，他第一次感受到了练功的奇妙之处。
屈志竟看他享受的样子，笑道：“小子，是不是妙不可言？”
方布衣道：“有点儿意思，勉勉强强还过得去。”
现在那颗灵石消耗殆尽，不再产生新的灵气，方布衣感到丹田又变成了空空如也。
屈志竟道：“你是空灵根，自身不能修炼出灵力，只能依靠灵石之类的外物，为自己补充灵力。虽然等于修仙界的废人，但却有一个好处，那就是你丹田气海的容量远超常人，作为灵力的容器，再合适不过，哈哈哈哈！”说到后来，得意地大笑了起来。
方布衣经过两个时辰的修炼，只觉筋疲力尽，连意念也已支撑不住，不顾一旁得意忘形的屈志竟，倒头便睡。