于瀚海却道：“这个是用来炼器的，你换个最小的。”
卫无名吐了吐舌头，依言换了个小的，又按照于瀚海要求取了一些储存药材的罐子出来。
于瀚海仍然是让卫无名先到书上自己看，他自己则闭目养神，抓紧时间休息一会。
卫无名翻开记录炼丹之法的册子，三养三还丹的药方记录在了比较靠后的页面，他暗自猜测：“看来他给我选的这个丹药也不会是太简单的那种啊。”
丹药的品级由低到高，越高越好，一品是最差的，逐次类推，而三养三还丹，就是一味三品丹药。
三养，指的是滋养血液、滋养真气、滋养肉体；三还，指的是补充流失的血液、恢复消耗的真气、恢复肉体的力量。
只看到这就知道它的不凡了，先天七星中，它对心枢、气海和劲脉都有滋养和恢复的功效。除了对灵魂力不产生效果，它几乎就是万能的良药。
再往下看具体的药方，卫无名脸色又垮了下来。只是这一味丹药，配方居然就需要多达十九种药材。
“天啊！三养三还丹哪是我这个门外汉的水平能炼制的啊？”他忍不住仰天长叹，但是转念一想就又释然了，“之前的剑法和阵法，都是取其中一部分出来先把我教会，其他的留待我自己慢慢参悟，估计这炼丹也是同样的套路。”
他翻弄面前的药材罐子，略微发出一点声音，于瀚海就醒了过来，问道：“看明白了？”
卫无名道：“大致明白了，但估计要炼制出来恐怕还是太难。”
于瀚海道：“你知道就好，我们还是老办法，我先教你其中一养一还的炼制方法。”
果然是这样，卫无名这才松了一口气。
“外面的武者们首先开启劲脉的最多，对劲脉有效的丹药需求量最大，所以我先教你炼制的就是这一种。而且你自己也可以服用，让你的四肢在一定程度上更加健壮，对你将来开启劲脉也会有利。既然只剩下一种功效了，它也就只是一品丹药的级别了，外面也有类似的丹药，像‘大力丸’、‘劲脉通’、‘强身健体丸’等等，名字低俗不说，效果也跟我们的没法比，简直不可同日而语。”
于瀚海侃侃而谈，自信满满。
“今天要炼制的就是这一种，通常把它叫做‘通脉丹’，其他具有类似功能的，跟灵窍相关的就叫聚灵丹，跟心枢相关的叫活血丹，跟气海相关的叫养气丹。你现在学会了通脉丹的炼制，那么活血丹和养气丹就都自然掌握了，至于聚灵丹，它有单独的配方，只是药材很难凑齐，要靠你自己日后多多留意，其实炼制方法跟前面几种也是大同小异。等到炼丹水平到了一定程度，甚至可以把它们全部糅合到一起，炼制四养四还丹出来。但其难度之巨大，可不是简单的三加一等于四这么简单，将来随着你对炼丹一道逐步加深理解，会慢慢明白。”
接下来于瀚海说药材名字，卫无名对照瓶子上的标签把药材从储物法宝中一一取出，大部分都是植物的果实或者茎叶，这些就是炼制通脉丹的所需材料了。
卫无名把地幽之火召到掌中，再拿起那些果实和茎叶逐个在火苗上方隔着一段距离烘烤，于瀚海在一旁不时的出声指点，告诉他哪一种药材需要烘烤到什么程度。烘烤完毕，他搬过丹炉过来，先在丹炉内部布置了一个小型的幻波烈风阵，这才把药材洒落进去。
地幽之火似乎对炼丹有着超乎寻常的喜好，不用指挥就自己投身进入到了丹炉之中。
“这就开始了？”看到地幽之火已经从小火苗变成了遍布丹炉内部的熊熊火焰，卫无名连忙扣上盖子，封闭了丹炉。
于瀚海道：“你现在让阵法中的风运转起来，在丹炉里形成气流，对，你现在能催动的最大风力就恰好合适。”
卫无名连忙释放灵魂力发动阵法。
于瀚海在一旁道：“真是便宜你了，本来炼丹最难掌握的就是火。什么时候大火，什么时候小火，要炼制多久，都是学问，即便是我手把手的教你，也要你自己尝试许多次才能成功炼制出第一枚丹药。”
卫无名一脸惊奇，指着丹炉道：“你是说它……？”
于瀚海道：“可不就是它！地幽之火跟随我多年，炼丹无数。最重要的是它具有灵性，我炼制过的丹药，就相当于它也亲身炼制了一遍，在火候上它自己就能完好掌控了，给我省了不少力气。现在这个一养一还的通脉丹，对于它来说只是小把戏而已，你控制好阵法的风力，就等着丹药出炉吧。”
这又是一份大礼啊，真是捡到宝了！卫无名小心翼翼的控制着阵法风力，虽然这种消耗不算太大，他也不敢掉以轻心。
只过了大约一炷香时分，丹炉发出一声轻微的响动，紧接着炉盖被从内部顶开，地幽之火一马当先飞了出来，落回到于瀚海手上，邀功似的不停跳动。
淡淡的药香悠悠飘散出来，黑色的药渣托衬着一枚鸽蛋大小的乳白色药丸，一黑一白泾渭分明。
大功告成！卫无名猛的挥了一下手臂。