回想了一下体操的动作，一共有十八个动作。每一个动作都是稀奇古怪的，有一点像印度的瑜伽。只要把这一套动作做一遍把能量锻炼进细胞，就完成了第一次进化。
慢慢摆地好姿势，曹海阳开始了第一个动作。当第一个动作开始以后曹海阳就像突然被扔进火炉一样，全身炙热难耐。浑身开始涌出汗水，还有一些黑色杂质顺着毛孔排出。
曹海阳咬牙忍住，开始第二个动作。这时痛苦加剧，汗如雨下浑身杂质更多了。
他必须坚持住，如果放弃那他这一次的苦可就白吃了。因为这十八个动作必须一次做完，才能起到效果。
而且这第一次锻炼是洗经伐髓，如果这次不把身体里面的杂质去除，就会有一些杂质残留在身体再也难排出去了。
曹海阳吃力的坚持做着一个个的动作，当做到第九个动作的时候，痛苦已经达到曹海阳承受的极限。他的意识已经有点模糊，不过他心中还在坚持着他的信念。
终于变幻到第十个动作，曹海阳已经做好晕倒的准备。谁知道刚到第十个动作，一下子从地狱一下升到天堂。全身一阵舒爽，所有的细胞贪婪的吸收着身上的能量。就连开始的炙热也变成了温暖，就像泡在温泉里一样。
苦尽甘来啊！随着变幻到第十一个动作，浑身更是像吸食了毒品一样。
终于十八个动作完成了，而曹海阳也随着动作的结束而幸福的晕过去。
不知道时间过了多久，曹海阳从昏迷中醒过来。睁开眼睛看看还在练武场，曹海阳起身活动了一下躺得僵硬的身体。浑身骨头一阵噼里啪啦的爆响，捏捏拳头感觉现在能打死一头牛。
曹海阳在脑海查询了一下，精神力还是零级身体已经进化为一级了。
曹海阳看了看练武场边上的一面墙壁，那是测力墙。用力击打在上面就可以知道拳力了。他走过去稍微用力击打在上面，不知道这墙是什么材料的。本来以为很痛的，没想到就像击打普通沙袋一样。脑海显示“五百公斤”
曹海阳没有想到他还没有用力居然就有五百公斤，如果全力还了得？想到这里曹海阳用尽全身力气一拳打在墙上，看着脑海的数值曹海阳真是吓了一跳。“1350公斤”
曹海阳是真的被吓到了，他以前一拳就是一百三十公斤，现在直接增加十倍。已经是超人了吧？
他又分别去测试了一下速度和反应，虽然没有力量进步那么多。不过速度加快一倍，一百米居然六秒多就跑完了。还有反应应该也是进步了，不过以前没有测试过反应不知道进步多少。
测试完曹海阳出了练武场，出现在房间里面。他拿起床上的手机看了看，突然他感觉不对了。“怎么才27号啊，而且还是早上。我明明记得我25号晚上开始修炼的，怎么才花了一天半”曹海阳心里想到。
他在查询了一下才知道原来修炼室和现实时间比例是十比一。还是在练武场花了半天时间，在用了一天半的。
这太好了，这样修炼就更节约时间了。
这时曹海阳忽然觉得有点不对，这么全身上下都是污垢结痂啊。而且还散发出阵阵难闻的味道，曹海阳赶紧去卫生间清洗。
吃了早饭曹海阳考虑了一下今天改干什么。他看了看能量不多了要接着搞能量了，对今天去买原石赚钱，赚能量。
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