“旁边不远处的沙滩白沙，你双手用全力去铲，不停地铲，待我叫停你才可以停下。”连凡的声音从脑海中传来。
“是，老师！”
不知不觉中连君已经把连凡当做了自己的老师。
连君反而将这训练当成了游戏，不过腿的确是酸痛的厉害，忍着剧痛，咬牙才走到十米外的白沙，便不停地铲下去，每一铲都是努力到底。
“啊！”
连君嘴中情不自禁地呻吟了一声，
那极速的铲，白沙所带来的力量让连君的手指渐渐疼痛的要命。连君情不自禁的偷偷降低铲的深度，原本铲倒底部，可是现在铲到一般就伸出来，这样就轻松多了。
“铲到底，不要偷懒。”
小凡冷漠的命令道。
连君心中一突，只能咬牙再次咬牙坚持下去。
虽然连君喜欢超越极限的感觉，可是十指连心，十指一阵阵疼痛让他真的很痛苦，毕竟他才是一个八岁的孩童。
手猛然铲倒底，剧烈地疼痛让连君眼泪都情不自禁流了出来。
连凡冷漠看着，看着眼前的才八岁的孩童流着泪不服输继续瞪着眼不停铲沙的模样，连凡似乎没有丝毫怜悯之心，还不断要求着……
流着泪，却依旧要铲。
……
锻炼也已经半年了，每日的锻炼，加上每日饭量激增，让连君身体比过去壮上了许多。
连家村不远处一瀑布下。
“喝！”
“双腿定如山，动如电，这瀑布也不算什么大的瀑布，深蹲了如此久，以你的腿部力量应该可以在这瀑布下扎稳马步。”连凡声音从脑袋里传来，“站到上面去，一定要站稳。”
“不算什么大的瀑布？”连君看着那从极高之处俯冲而下的瀑布，那巨大的冲击力砸在岩石之上，发出滔天的轰隆声，如此瀑布都不算瀑布，那什么瀑布算大瀑布呢？
经历过半年的深蹲训练，此刻连君的腿部肌肉已经比过去不知道强了多少。
“是！”连君当即缓缓站到青石边上，瀑布俯冲而下，青石边受到的压力并不大，连君在青石边上，扎了马步，还是能够比较轻松的抵御那压力的。
“站到中央去。”连凡冷酷的声音从脑海里传来。
连君心中无奈，只能缓缓移动着脚步，朝中央移动过去，越是朝中央，水流冲击力就越来越大，连君已经感到身体在晃荡了，可是他还是必须到中央位置。
“不好！”
连君感到身体一晃，脚下支持不住，就一下子被冲入了湖中。
“继续！”连凡淡然的声音从脑袋里传来。
……
天黑，连君躺在床上，舒坦地双眼都眯了起来，每一晚躺在床上就是连君最大的享受了，过去还没有这样的感觉，可是现在每日锻炼到了极限，再躺到床上，全身肌肉都有着一阵阵的酸麻感，很爽。
连君睡着了
每一日日间他都在训练，晚上在床上睡六个小时。
可以说，他不浪费任何一分时间。
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