两个丫头扶着周平来到了浴室，两丫头给周平准备好浴桶药水后就被周平推了出去。
“还是这种熟悉的味道，可真爽！”周平躺在浴桶中，细细地感受着浴桶中渐渐升温的药水，不由得发出了一声舒服的申银声。
“不对，我不要这种方式的爽，这感觉就像是被摧残后的享受一般，我可不是受虐狂！”周平慵懒的躺在浴桶中哭笑不得的拍了拍自己的头，迫使自己停止脑袋里一些天马行空的臆想。
其实早在泡药浴的十二天，周平就能感觉到药水对自己身体的锤炼效果越来越微弱，这个药浴所用的药粉周平猜测就是袁师傅所说的“百日筑基”中需要用的药粉，而现在的自己早已经筑基成功了，以至于现在对自己的身体的刺激和效果都越来越弱了。
在药水中泡了半个小时后，周平起身擦干净身上的水渍后穿上了内衣；同时招呼两个丫头进来为自己手上腿上敷上药膏化瘀，因为这次受伤的都破皮损肉了，不得不裹上绷带来防止伤口外部感染发炎。
.......
中饭的饭桌上，手上裹着绷带的周平抬着手颤颤巍巍的伸着筷子夹着菜，然后再一抖一抖的放入自己的口中咀嚼，那场面怎一个凄惨可以形容！
“殿下，您没事吧？要不要臣喂你啊！”裴欢看着周平此刻的这幅样子有点像自己八十多岁的外公，可殿下今年还不到十五啊！内心不由得感叹：殿下就是殿下，对自己都这么狠，不愧是人中龙凤，吾不及也！
看着裴欢胖乎乎的脸蛋，脸上那一双眼睛中透露出一股子的真诚，本来还想发飙的周平把手中的筷子轻轻的放到了桌上说道：“不用你喂，珍儿去为我取一个调羹过来。”这个时代的调羹就和后世的勺子差不多，只不过是周边更加圆润厚实一些，周平打算饭上就点汤，中午凑合吃一下得了。
“殿下，调羹来了。”“帮我放一点肉汤。”“诺！”珍儿小丫头小心翼翼的倒了一点水煮牛肉的汤在饭上，一边还细心的问周平“够不够”“需要再加点吗”。
“咳咳.....”周平吃了一口饭后有点噎到，取过旁边的水一饮而尽。
这个时代的主食主要是黍、稷、菽；其中黍去壳，就是黄米，其子实煮熟后有粘性，可以酿酒、做糕。但是黍不利于消化，在现代也基本上不用黍作为主食了，不过黍的营养价值颇高，人们大多是拿来养生之用。
稷：又称粟，生长耐旱，品种繁多，自古有俗称“粟有五彩”，有白、红、黄、黑、橙、紫各种颜色的小米，也有粘性小米；最早的酒也是用小米酿造的。粟适合在干旱而缺乏灌溉的地区生长，其茎、叶较坚硬，可以作饲料，一般只有牛能消化。
菽：豆类的总称，古语云：“菽者稼最强。古谓之尗，汉谓之豆，今字作菽。菽者，众豆之总名。然大豆曰菽，豆苗曰霍，小豆则曰荅。”豆类制品也是从古至今百姓们喜欢的食物之一。
但是在这个时代人类的生产力低下，农业发展较为落后，所以“黍”是只有贵族才能用的上的粮食，普通老百姓根本享用不起；而平民百姓更多的是吃“稷”、和“菽”，只有在逢年过节时家中才会买上三四斤“黍”，不过大多是来客人时才会煮上一些。
而现在周平吃的就是“黍”，这黍配合上这肉汤后，就跟发酵过后的黄面疙瘩一样，一坨一坨的！而每天早上吃的也是这“黍”粥；刚才一时不小心吃的过快了，以致于呛到了食道。
看着碗里的“黍”，周平对自己接下来要制作的那项美食越来越期待了。虽然周平不是一个讲究人，可是周平想到如果创造出一种这个时代所没有的食物，是不是自己又能获得“系统奖励”了，带着这样的动力，周平可谓是干劲十足啊！
换而言之，虽然“黍”的功效很多、营养价值也很高，但是“黍”有一个最大的缺点，就是非常不利于人的肠胃消化，而周平就是属于肠胃不好的一类人。近几日周平由于食量大增以致于吃的黍有点过多了，导致现在的周平总觉得有一种便秘的感觉，老是会感受到肚子里好似若有如无的有东西存在，十分的不畅快！
看了一旁吃的正欢的裴欢，周平觉得这胖子的消化能力应该很好，这一身膘可不是白来的，周平不由地笑着说道：“欢欢，少吃一点，等会去帮我准备一些材料，再把我之前让你准备的器材带来，今天晚上让你吃一样从未出现过得真正的人间美味！保证赛过你以前吃过的任何东西！”
“真的吗殿下？您说还有什么需要准备的，我马上去！”听到周平这么说，裴欢把自己的饭碗给放了下来，一脸迫不及待的样子看着周平。
“恩.....去准备一些绿豆、黍，不过黍要碾碎，越精细越好，要跟粉末一样！”周平整理了一下记忆中的做法，将需要用到的东西说出来，并让裴欢用笔记下来。
“再去取一些面粉、鸡蛋、一些新鲜的蔬菜.........”这个时代还没有淀粉，自己也不懂得如何获得，只能退而求其次了。
“对了，再去买一些猪肉，要肥的，不要瘦的，要多一些！”裴欢对殿下要猪肉的要求表示很困惑，要知道猪肉乃腌臜之物，是平民百姓才会吃的，没有一个贵族会去吃猪肉，不过殿下吩咐，自己只管去做就好了。
“就这些东西，吃完饭就去准备吧！保证是你从未吃过的美味佳肴！”周平一脸神神秘秘的表情使得裴欢有点躁动不已，连忙吧唧了几大口饭塞到了嘴里，就跟周平说去准备食材去了。
而贪吃的裴欢根本没想过自家的殿下哪里懂得做菜，更是扬言会做出一道“自己从未吃过的美食”！
“这胖子!”对着疾驰而去的裴欢，周平表示很喜欢！周平觉得裴欢很有发展成为自己“狗腿子”的潜质。
稍微给一点甜头就能调动裴欢如此的积极性，周平相信凭借自己脑海中无数的“美食小吃”还有以后系统给予的一些“奇妙之物”，肯定能把裴欢给套路的死死的！